男人時間短什麼導致的 如何延長性生活時間?
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有些男性因為自己的性生活時間短而非常煩惱,得不到性伴侶的理解和寬恕,逐漸壓迫他們的心,時間長了就會引起陽痿早泄,男性的性生活時間短是什麼原因呢?
男方性生活時間短怎麼辦
1、性生活次數過少
年輕夫婦工作生活緊張,長期分居,長期不發生性生活,性要求過強,射精提前,但有些男性擔心早泄,故意減少性生活次數,逐漸緊張,早泄加重。
2、婚前的性行為
有很多的年輕男性在結婚前會發生性行為,由於過於緊張或者興奮也容易導致性生活時間太短。另外如果在生活中交往的女性比較少,看見女生就會拘謹或者羞澀,缺乏一定的性知識,從而會造成緊張,性生活時引起早泄。
3、性生活突然的中斷
有很多的年輕夫婦會通過體外射精的方法來進行避孕,在將要達到性高潮的時候,男性突然把陰莖從女性陰道里面抽出來,讓精液排出體外,這樣可以防止懷孕,但是長時間以往會讓男方變得更加的緊張,提前出現射精。
4、夫妻之間的感情不和諧
男性對妻子不滿時性慾強烈,想發泄就能迅速解決。另外,如果女性患生殖道炎症,性生活會引起疼痛,很多女性要求迅速結束性生活,時間長了就會早泄。
5、器質性的疾病
性生活時間短大多數是由於前列腺疾病而引起的,前列腺屬於男性身體裏面最大的附屬性腺,主要是由男性的大腦來進行控制。患前列腺炎時,前列腺變硬,血管和神經有不同程度的損傷,無法更好地控制排精,引起早泄。
如何延長性生活時間?
1、要學會放鬆心情
每次性生活時要學會放鬆自己的心情,過於緊張會降低射精中樞神經控制能力。男性想射精的時候,可以調節陰莖的抽動速度,抽出陰莖,停止抽動,可以更好地降低性緊張感,反覆這樣的動作可以延長時間。
2、選擇性生活的時間
儘量早上醒來後進行性生活,此時性慾強,精力充沛,避免心情緊張,能更好地控制射精的能力。
温暖提示:男性朋友應根據原因延長性生活時間,還應注意飲食烹飪,多吃泥鰍、鰻魚、韭菜等壯陽食物,避免消極緊張,保持平靜。
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