緩解胃疼的按摩方法
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從中醫學上分析,胃痛是可以通過按摩手法得到緩解的。關於胃痛的按摩手法,準媽媽們可以參考以下內容:
1.按樑丘穴緩解急性胃痙攣
因為不規律的飲食和經常吃生冷食物,人們很容易就會出現胃痙攣。胃痙攣會帶來短暫的痛苦,發病後,大家只要對樑丘穴進行按摩,就能讓疼痛感減輕很多。按摩方式是把拇指立起來,用指尖適當用力的按住樑丘穴,每次按住一分鐘左右,然後左右交替就可以了。
2.按摩章門穴、期門穴、中脘穴治療氣滯型胃痛
氣運行不暢也會引起胃痛。這類型疼痛其實也比較常見,人們在飲食邪氣或者心情不佳的情況下,很容易出現氣滯型胃痛。準媽媽們如果想要緩解這類型的胃痛,可以將章門穴、期門穴、中脘穴這三個穴位同時擦熱,待脅肋、胃脘都發熱的時候,胃疼的現象也能得到很好的緩解。
孕婦胃疼的原因胃疼這個現象在我們的生活中時有發生,但是女性在懷孕後都會比較注意飲食,為什麼還會有那麼多孕婦胃疼呢?實際上,很多女性在懷孕後都沒能做到忌嘴這一點。很多時候,她們的胃痛現象都是因為貪吃引起的。
1.貪吃涼性食物
一到夏天,冰涼的甜品、飲料和水果就成為了人們的最愛,貪吃的準媽媽們自然也不會錯過享受冰涼的好機會!但因為在吃的時候沒有注意量,吃完東西沒多久就出現了胃痛的現象。
2.吃太多辛辣食物
很多孕媽媽的口味都比較重,就算是懷孕了依然熱衷於辛辣食物。辛辣食物的刺激性是非常大的,會給胃粘膜帶來極大的刺激。在多吃的情況下,自然就會引起胃疼。
3.患有胃病
也有一類準媽媽,在懷孕之前就患有慢性胃炎或者其他的胃部疾病。這個現象在懷孕後依然沒有得到緩解。所以,不想在孕期裏被胃疼折磨,女性就要在懷孕之前把胃病控制住。
孕婦胃痛的緩解方法胃痛一旦出現,患者必定會痛苦不已。那麼對於孕媽媽們來説,她們應該如何去緩解胃痛症狀呢?方法其實有很多種,不同的方法適合不同的患者。
1.少吃點東西
不少孕婦之所以會出現胃痛都是因為積食。懷孕後,體內的激素水平發生變化,胎兒還壓迫了子宮的緣故,她們的腸胃功能會減退一些,加上孕期的大補特補,積食現象就出現了。
2.吃一些軟麪食
如果家裏有孕婦胃疼,家屬們可以準備一些軟麪食,比如玉米麪粥。軟麪食都有助於消化,在烹飪的時候,可以添加一些小米或者山藥,可以很好的緩解胃疼。
3.注意姿勢
孕媽媽們如果有強烈的胃痛,已經到達了難以忍受的地步,可以通過半坐卧位的方式來緩解疼痛,特別是肚子比較大的孕婦,更要注意睡覺時候的姿勢。
4.及時就醫
一般情況下,普通的胃痛會在症狀出現一段時間後自行消失,這種情況並不危急。但如果強烈的胃痛已經維持較長的時間,嘗試了多種方法也沒有作用,就必須要立即就醫。
孕婦胃痛吃什麼水果好大多女性懷孕之後都很喜歡吃水果,因為懷孕期間她們的胃口都不是很好,油膩食物更是排斥。那麼經常出現胃痛現象,準媽媽吃什麼水果比較好呢?
1.火龍果
火龍果是一種對人體健康極其有益的水果。它富含植物性白蛋白,可以有效保護胃黏膜,還具有一定的解毒效果。所以在胃不是很舒服的情況下,多吃火龍果是非常好的。
2.蘋果
不管在什麼時候,蘋果都可以適當食用。蘋果中豐富的膳食纖維可以讓胃壁加速蠕動,多吃的情況下有助於消化,還能調理腸胃,對孕婦來説是非常養胃的水果之一。
3. 香蕉
香蕉的質地非常柔軟,所以很容易消化吸收,更不會給腸胃帶來壓力。另外,香蕉中含有豐富的果膠,具有很好的緩解胃痛效果呢!
4.菠蘿
菠蘿的味道和口感都非常好,大多孕婦都很是喜歡。此外,菠蘿還具有健胃消食的效果,吸收不好的孕媽媽們可以適量食用。
孕婦胃痛可以吃藥嗎我們都知道,孕婦的身份比較特殊,所以在很多時候都不可以亂吃東西,用藥方面更是謹慎。那麼在孕期間,孕媽媽感到強烈的胃疼該怎麼辦呢?到底能不能吃藥?這個問題一直都被人們所議論,有的人覺得孕婦絕對不可以吃藥,因為對胎兒不好,也有的人覺得必要時必須要服用藥物。
孕婦胃疼吃不吃藥因人而異。實際上,導致孕婦胃疼的原因有很多種,輕微的胃疼、胃酸其實一小會之後就自行緩解了。這樣的情況下,孕媽媽們通常是不需要吃藥的,只要多喝温開水,吃一些軟麪食就可以了。
如果胃痛的程度比較嚴重,並且維持了較長的時間,必要的情況下,是需要吃藥緩解的。但大家千萬不要以為可以自己買藥吃。胃痛的孕婦應該先到醫院與醫生溝通,醫生在瞭解情況,找到胃痛的病因之後,再提供更合理的治療。醫生會更清楚哪些胃藥更温和,不會給孕婦和胎兒造成傷害。