孕婦能不能吃桃酥

本文已影響4.65K人

除了要注意這些飲食要點之外，孕婦還要注意多休息、避免過度勞累、避免長期接觸電離輻射，做好這些都能有效的保障自己和胎兒的健康。有較多東西都是孕婦不能吃的，那麼，孕婦能不能吃桃酥？

一般來説，孕婦可以吃桃酥，因為桃酥中含有人體必需的各種微量元素，適量食用有助於增強體質，提高抗病力，預防疾病。但是要注意，桃酥中脂肪含量較高，每次食用要適量，不能過度，否則的話就會增加妊娠疾病發作風險，影響健康。以下是孕婦不宜吃的食物：

1.生冷食物：孕婦不能吃生冷食物，因為此類食物寒性較強，孕婦吃完之後可能會出現宮縮或流產的情況。所以説生冷食物孕婦要忌食，不能觸碰。

2.酒類食物：孕婦也不能喝酒，因為酒會影響胎兒的健康發育，嚴重的可能還會導致胎兒酒精中毒、胎兒畸形等。除此，還有香煙、濃茶、咖啡以及各種碳酸性飲料等，孕婦都要遠離，不宜食用。

3.含汞較高的食物：除了酒類食物之外，含汞量較高的食物孕婦也要忌口。如劍魚、金槍魚、方頭魚等，這些都是高汞食物，需要遠離。

相關內容