懷孕8個月吃南瓜好嗎
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相信大家都吃過南瓜，有不少人很喜歡用南瓜來包餃子。女性在懷了寶寶之後，雖然需要多攝入一些營養，但是在選擇食物的時候就必須要小心一些，以防止誤食了對寶寶不利的食物。那麼，懷孕8個月吃南瓜好嗎？
女性懷孕8個月的時候，食用一些南瓜挺好的。在南瓜裏面含有許多營養元素，比如蛋白質、胡蘿蔔素以及維生素B、C等，而且還有鈣、磷等成分。孕婦平時吃一些南瓜，就可以補充能量、微量元素，這對於自己的身體和胎兒發育都有不少的好處。
食用南瓜有能夠預防動脈硬化以及胃粘膜潰瘍，並且可以預防糖尿病。女性在孕期經常吃些南瓜的話，便能夠降低妊娠糖尿病、高血壓的發病率，而且還能夠有效緩解妊娠水腫。此外，在南瓜裏面含有生物鹼，可以起到分解致癌物的作用，所以食用南瓜還可以預防癌症。
大家在吃南瓜的時候，最好不要削皮，因為在南瓜的外皮中，有很多的營養。大家要注意，南瓜不宜和菠菜一同食用，否則就會破壞菠菜裏面的維生素C，而且還會讓南瓜的營養價值降低。
