中醫鍼灸也可以幫助減肥?中醫鍼灸減肥的2個注意事項
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鍼灸是很多人都知道的一種中醫治療手法,它除了可以幫助治療病症以外,也可以用在減肥上,但有的人表示自己並不知道鍼灸到底能不能減肥。那麼,鍼灸可以減肥嗎?鍼灸減肥可以喝水嗎?下面就來對針灸減肥的相關內容做了解。
鍼灸可以減肥嗎
鍼灸可以幫助人達到減肥效果,之所以可以達到幫助減肥效果,是因為對特定的穴位進行鍼灸以後,可以讓人的食慾得到抑制,從而讓飲食的量因此減少,這樣就能夠讓身體攝入的熱量更低,除此以外,根據情況鍼灸對應的穴位,也可以讓人的脾胃消化功能可以增強,食物代謝能力會因為這樣而變得更快,身體在消耗能量方面的效果也會因此增強,因此有減肥需求可以刺激穴位滿足瘦身需求。
另外,有的人可能經常會有頭暈、舌頭龐大或者是黏膩等等情況出現,這種情況之所以會出現,是因為身體裏面的濕氣殘留導致的,這時候也可以通過鍼灸拿來刺激對應的穴位,從而達到幫助排水除濕的效果,當身體裏面多餘的水分和濕氣得以排出以後,自然能夠幫助達到瘦身效果。
鍼灸減肥可以喝水嗎
在鍼灸減肥期間可以喝水,但是不能夠喝水太多,之所以有這樣的要求,是因為鍼灸減肥的目的是為了讓身體裏面多餘的水分得以排出體外,如果這時候依舊喝太多的水,那麼就可能會因為這個原因而影響到鍼灸減肥效果。
鍼灸減肥注意事項
1、在鍼灸以後,如果有針孔出血情況,這時候可以嘗試用乾的棉花球來把它擦掉,如果局部有紅暈或者是紫紺色,這種情況是正常的,只需要過一段時間就會消失,要是局部淤血比較嚴重,下一次鍼灸則要選擇其他的地方。
2、建議在鍼灸之前要吃飯,這樣可以降低鍼灸後出現不適的可能性,在鍼灸以後四個小時以內不建議吃東西或者是喝水,否則就會因為吃東西或者喝水而影響到鍼灸的效果。
鍼灸可以減肥嗎?鍼灸減肥可以喝水嗎?以上就是問題答案。在鍼灸減肥的過程當中,可以根據情況選擇合適的方法來讓減肥效果更理想,其中最簡單的方法就是運動,但是,在運動過程當中要注意把握好度,同時運動也要堅持,不然就很容易出現反彈。
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