懷孕幾個月有胎動什麼感覺
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在懷孕後,家裏無形增添了一份喜氣,而家裏人也在盼望寶寶的到來。如果寶寶發育正常,就會出現胎動的情況,他們會踢你一腳,告訴孕婦他醒着,這時與寶寶對話,寶寶會很欣喜,那麼懷孕幾個月有胎動什麼感覺?大家通過下文來了解下吧。
一、胎動的時間
懷孕以後,尤其是孕中期,孕婦的肚子會越來越大,而寶寶也會逐漸發育,從一個胎心長到手和腳。在寶寶發育到一定程度,就會在孕婦的子宮裏活動,也就是俗話説的胎動。在第一次胎動的時候,孕婦會很驚訝,這個時候,與寶寶説話,他也會聽見。
當寶寶伸手,踢腳的時候,媽媽就會感覺到胎動,一般會在五個月以後出現,只是有的寶寶發育的比較好,動靜會比較大,而有的寶寶不愛動,動作比較輕微。胎動多發生在中午和晚上,每次胎動在3-5次,仔細數一天會在30-40次。
在出現胎動的時候,需要媽媽數胎動,每天數3次,數完用筆記本記錄下來,得出一個平均的數值,來看看寶寶是否健康,如果胎動次數明顯減少,可能是寶寶缺氧了,要趕緊去醫院。
二、懷孕注意事項
1、雖然在孕中期,寶寶的發育比較穩定,但是還是不能做一些費力的事情,而且量力而行。
2、多休息。由於現在是兩個人,一定多休息,不要控制自己。
3、注意飲食。飲食要多樣化,而且粗細搭配合理,並且多吃新鮮蔬菜,可以補充充足的維生素。
4、多曬太陽。要想不長斑,可以選擇8-9點左右的太陽,可以促進鈣吸收。
5、多運動。媽媽除了吃以外,還要多動,這樣有助於順產,可以選擇適合自己的方式運動,跑步、瑜伽都可以。
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