腎結石的護理方法
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腎結石是一種慢性疾病,這種疾病可以藥物治療也可以手術治療,但我覺得還是提前預防的好,疾病對我們來説,不接近我們最好,那我們就要知道並記住一些疾病的預防護理的方法,下面我們來了解一下腎結石的預防護理方法.
預防護理
預防尿石症復發的措施主要有:
1.根據尿石成分分析的結果及平片上結石的形態來判斷結石的成分,有的放矢地制訂預防的措施。
2.對小兒膀胱結石來説,主要的問題是增加營養(奶製品),這裏我們特別強調母乳餵養的重要性。
3.大量飲水,飲水對預防尿石復發是十分有效的,多飲水可以增加尿量(應保持每天尿量在2000~3000m1),顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度,據統計,增加50%的尿量可以使尿石的發病率下降86%,餐後3h是排泄的高峯,更要保持足夠的尿量,臨睡前飲水,使夜間尿相對密度(比重)低於1.015,多飲水可在結石的近段尿路產生一定的壓力,促使小結石排出;可以稀釋排泄物以及一些與結石形成有關的物質(如TH蛋白),但有人認為,大量飲水同時也稀釋了尿液中抑制劑的濃度,對預防結石形成不利,實際上在尿石形成的影響中,尿液的過飽和居於十分重要的地位;相比之下,大量飲水對抑制劑濃度降低的影響要小得多,Itoh等認為綠茶可以預防草酸鈣結石的形成,綠茶內含有13%的兒茶酚(catechin),它有抗氧化作用,能減少尿中草酸的排泄及草酸鈣沉澱的形成,綠茶治療可以增加過氧化物歧化酶(superoxide dismutase,SOD)的活性。
4.結石患者應根據熱量的需要限制超額的營養,保持每天攝入蛋白的量為75~90 g,以保持能量的平衡,降低尿石發生的危險,對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者,應限制蛋白的攝入量為1g/kg體重,控制精製糖的攝入,忌食菠菜,動物內臟等食物。
5.磁化水有一定的防石作用 一般的水通過一個磁場強度很大的磁場後即成為磁化水,1973年曾有人發現將結石置於盛有磁化水的容器中會出現溶解現象,通過研究,發現水經過磁化後,水中的各種離子所帶的電荷會發生變化,形成晶體的傾向明顯降低,可以對尿石形成起預防作用。
6.治療造成結石形成的疾病 如原發性甲狀旁腺功能亢進,尿路梗阻,尿路感染等。
7.藥物 可以根據體內代謝異常的情況,適當口服一些藥物,如噻嗪類藥物,別嘌醇,正磷酸鹽等,對複發性草酸鈣結石患者應避免攝入過量的維生素C。
8.定期複查 尿石患者在結石排出後必須定期進行復查,這主要是因為:①對絕大多數結石患者來説,排出結石後,造成結石形成的因素並未解決,結石還可能復發,②除了在手術時明確結石已經取淨外,無論採用什麼方法碎石,體內都可能殘留一些大小不等的結石碎片,這些結石碎片就可能成為以後結石復發的核心。
改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病,下列方法有助於減少復發的機會。
●多喝水
不論你的結石屬於哪一類,最重要的預防之道是提高水分的攝取量,水能稀釋尿液,並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石,合適的飲水量是達到一天排2升的尿液,就算足夠,如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。
●補充纖維素
加食米糠,可以防止結石發生。
●控制鈣的攝取量
結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的,如果你上一回的結石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質的攝取,如果你正服用營養補充晶,首先需要請教醫師是否必要,其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶,乾酪,奶油及其他乳製品,牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。
●檢查你的胃藥
某些常見的制酸劑含高量的鈣,假使你患鈣結石,同時你也正在服用制酸劑,則應查此藥的成分説明,以確定是否含高鈣,若含高鈣,應改用別的藥。
●勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石,因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及甘藍菜科的蔬菜,也避免酒精,咖啡因,茶,巧克力,無花果乾,羊肉,核果,青椒,紅茶,罌粟子等。
●多活動
不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中,運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭,勿整天坐等結石的形成,應該到户外走走或作運動。
●熱敷
在腎區熱敷,拔火罐,電療,可以止痛,常洗熱水澡,也有利於排石。
●吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質,它也有助於阻礙結石復發,健康的成年人,一天需攝取5,O00單位(Iu)的維生素A,一杯胡蘿蔔便能提供10,055 Iu的維生素A,其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜,杏果,香瓜,南瓜,牛肝,(維生素A在高劑量時有毒,故欲補充維生素A之前,應先經由醫師同意,)
●注意蛋白質的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯,蛋白質容易使尿液裏出現尿酸,鈣及磷,導致結石的形成,假使你曾患過鈣結石,應特別注意是否攝取過量蛋白質,尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷,每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類,乾酪,雞肉和魚肉。
上述內容是關於腎結石疾病的預防護理方法,想必大家也仔細閲讀了,在平時生活中,我們一定要多注意飲食,多吃蔬菜和水果,多做鍛鍊,多喝水,讓機體維持正常健康的狀態,給身體一個好環境.
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