高血壓能喝咖啡嗎
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一般來説,對於高血壓患者來説,是不建議喝咖啡的,這主要是因為咖啡不僅是能夠升血壓的,還能夠升血糖,這對於自身的影響是比較大的,而且一定要注意適當飲用,保持一個正常的範圍,不管是什麼患者,都不建議常喝咖啡,這對於自身的影響是比較大的,也是需要重視到的。
對於高血壓患者來説,很多時候都是比較在意自身的實際情況,但是很多患者是年輕工作者,有的時候,是需要喝咖啡提神的,那麼如果是在注意力高度集中的時候,如果是喝了咖啡,高血壓患者的情況是不得而知的,這就是需要具體來進行了解和判斷。那麼,高血壓患者是可以喝咖啡的嗎?
1、高血壓患者是不建議喝咖啡的
咖啡因能提振精神,咖啡不僅能升血壓,還能升血糖,最好不要喝,咖啡升血壓非常明顯。咖啡因能提振精神,是因為咖啡因能增高神經細胞的活動,刺激神經細胞分泌激素腎上腺素。腎上腺素導致心跳加快,血壓增高,並提高血流量。另外它還能使皮膚和內臟的血流量降低,讓肝臟向血液釋放葡萄糖。也就是説,咖啡不僅能升血壓,還能升血糖。
2、適當飲用
高血壓,如果説有效地控制血壓,在一個安全範圍,可以喝,但是不能多喝。現在對咖啡的説法不一,有些人説一天喝1到2杯沒關係,有些説不超過4杯。如果喝完咖啡以後出現心慌、過度的興奮,可以導致兒茶酚胺的分泌增加,血壓會增高。如果喝得合適,也可以喝的。但是如果血壓到200/120了,這個時候喝咖啡可能就不合適了。因為疲乏作為提神,還是因為喜歡喝咖啡或喝淡淡的,應該可以,但是不要超量。
3、咖啡的危害
喝咖啡會加重心臟急症和高血壓。因為光是咖啡因就能使血壓上升,若再加上情緒緊張,就會產生危險的相乘效果。咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質流失,對骨量的保存會有不利的影響。胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。大量喝咖啡影響食慾,可能會引起嘔吐和痙攣,也可能出現胃炎和舌苔厚膩,因而會使身體感到疲乏無力。所以,面對這類的情況,一定要注意的是,從改正不好的生活習慣開始,從源頭杜絕疾病。
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