腸子裏面有氣怎麼辦
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腸子裏面有氣即腸脹氣,説明有一定量氣體積聚在腸道,可以通過飲食方面、生活方式、藥物治療等多方面進行調理。
1、飲食方面
飲食不宜過飽,一日三餐分配有序,要定時定量吃,不能暴飲暴食。飲食七分飽即可,吃的過多會增加胃腸壓力,易造成消化不良和胃脹氣。可以在餐後喝點酸奶,酸奶中含有益生菌,可以有效抑制胃腸病菌,有效增加腸胃功能,合理減輕消化不良,清除胃腸脹氣。
2、生活方式
可以利用排氣和排便的方式緩解,日常生活中可以多進行體育鍛煉,來增強腸胃蠕動,促進排氣;或者可以通過按摩腹部,促進腸胃的蠕動性,緩解腸脹氣的情況。
3、藥物治療
可以服用潤腸通便藥等藥物進行治療,比如服用麻仁滋脾丸或木香順氣丸等,同時可以配合服用增加胃腸蠕動力的藥,比如多潘立酮聯合進行調理,能夠幫助推動氣體排出。
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