吸煙會導致女性不孕
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對於年輕女性而言,吸煙會導致不孕不育。美國華盛頓大學的一份研究表明,煙霧可以刺激小血管壁而使其增厚,因為盆腔內血液循環發生變化,從而引起受精卵着牀變異等一系列變化。女性吸煙會影響胎兒的發育成長。吸煙孕婦其胎兒畸形的發生率是不吸煙婦女的2~3倍,且孕期吸煙對孩子體格增長、智力發育和行為特徵的影響將至少延續到11歲。吸煙還會導致乳汁分泌減少,尼古丁還可隨血液進入乳汁,對嬰兒的健康產生威脅。
對女性而言,吸煙的危害遠大於男性。吸煙帶來的美容傷害顯而易見,吸煙女性的皮膚比不吸煙者要顯得衰老。
女性戒煙有方法
對於戒煙時常產生的焦慮、易怒、失眠等現象,專家認為,女性戒煙者可嚼些花生米、口香糖、胡蘿蔔等食物分散注意力,並通過閉上眼睛深呼吸或是慢慢喝水的方式,放鬆身體,同時也應積極參與體育鍛煉,控制戒煙時強烈復吸的願望,此法也適用於男性戒煙者。
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