成人冬季流感的預防與治療

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成人做到生活方式健康、勤洗手、保持環境清潔、外出戴口罩、接種疫苗等方法可預防冬季流感，患病後可藥物治療。

一、成人冬季流感的預防

1.生活方式健康：飲食做到葷素搭配、粗細結合、均衡攝取營養。冬季注意早睡晚起，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。還應堅持快走、慢跑、打球、跳繩等適合自己的運動，增強體質。

2.勤洗手：可預防冬季流感，尤其就餐前、接觸污染環境後，更應用流動的清水徹底洗手。

3.保持環境清潔：家庭和工作場所的環境都要勤打掃、多通風。

4.外出戴口罩：流感高發季節儘量少去人口密集的公共場所，外出時可戴上口罩。

5.接種疫苗：如成年人體質較差，或周圍有人患流感，可及時接種流感疫苗預防。

二、成人冬季流感的治療

1.可應用神經氨酸酶抑制劑，可服用磷酸奧司他韋顆粒、連花清瘟膠囊、海天四季抗病毒合劑等，可以抑制流感病毒複製，減少致病性、減輕症狀、縮短病程並且減少併發症。

2.可選擇M2離子阻斷劑類藥物，可服用鹽酸金剛烷胺片、鹽酸金剛乙胺片等藥物，並配合一般抗病毒藥物治療。

3.止咳化痰藥出現咳嗽、咳痰伴痰多等症狀可以服用止咳化痰藥比如肺力咳合劑、鹽酸氨溴索片等。

4.退燒藥若伴有發燒，體温在38度以下可進行物理降温，體温超過38度，可應用退燒藥比如布洛芬顆粒，鹽酸對乙酰氨基酚顆粒等藥物。

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