引產如何恢復子宮

引產以後子宮恢復是非常重要的，女性可以吃一些食物來調理身體，讓身體早日得到康復。雞蛋蛋白質是特別高的，紅糖可以促進惡露排出，也有着一定的止疼效果，還可以喝一些雞湯來補充營養，還可以喝一些小米粥，促進腸胃的蠕動。女性需要注意營養，讓身體儘快調理過來。

一般來説，很多孕婦會由於一些個人原因而選擇引產手術，引產手術對於孕婦朋友來説有特別打的危害。引產很容易傷害子宮，所以是需要調養，讓子宮得以康復才行。很多女性對子宮恢復是不瞭解的，那麼引產如何恢復子宮?大家可以一起來了解一下。
　　1、雞蛋
　　雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，適合小產引產後女性食用。小產引產後女性每天不必超過4~6個雞蛋。
　　2、紅糖
　　由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使小產引產後女性全身温暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產引產後女性補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。
　　3、湯
　　雞湯、魚湯、排骨湯含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且美味，能夠刺激胃液分泌，增強食慾。
　　4、小米
　　小米含量豐富的維生素B1和維生素B2，可以幫女性恢復體力，增強腸蠕動，增進食慾。引產後需忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品能夠刺激性器官充血，也不可以吃食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
　　無論是正常的分娩，流產還是引產，產後主要是應該多休息，飲食上加強營養，促進身體各方面的恢復分娩，流產，引產對女性的身體均是有一定損傷和影響的，所以休息就顯得尤為重要，同時加強營養來促進身體的恢復，沒有任何食物是專門來促進子宮恢復的，主要是讓身體恢復良好，子宮才能夠恢復的理想。