晚上睡覺有聲音就睡不着是怎麼回事
本文已影響2.72W人
本文已影響2.72W人
晚上睡覺有聲音就睡不着,可能是睡眠淺、飲食不當、神經衰弱、更年期綜合徵等原因引起的。
睡眠淺是睡眠障礙的一種。老年人會因生理性原因導致睡眠淺,容易醒;其他人可能會因身體疾病、心理過度焦慮等導致睡眠淺,稍微受到一點聲音刺激,就會突然醒來,再也難以入睡。
在睡前吃巧克力,喝紅牛、濃茶、咖啡等,導致大腦神經興奮性增加,影響正常睡眠,常會受到聲音刺激後無法入睡。
生活、學習、工作壓力過大,或腦力工作者大腦過度疲勞等,都可能會引起神經衰弱。患者常有睡眠障礙,入睡困難,入睡後睡眠較淺,受到聲音、光線等刺激就容易驚醒,睡眠質量很差。
無論是女性還是男性,都會因為體內激素分泌減少進入更年期。此時患者植物神經紊亂,大腦神經興奮性增高,可導致失眠,受到外界刺激後更加難以入睡。
晚上睡不着覺是什麼原因
晚上睡覺盜汗是怎麼回事
嬰兒睡覺時老是出聲音怎麼回事
到晚上睡覺皮膚就瘙癢是怎麼回事
晚上睡覺磨牙是怎麼回事
嬰兒睡覺時有呼呼聲音怎麼回事
寶寶晚上睡不好覺是怎麼回事
寶寶晚上睡覺喘氣聲重怎麼回事
為什麼晚上睡不着覺
晚上睡覺出汗是怎麼回事
晚上睡覺老醒是怎麼回事
【寶寶睡覺鼻子有聲音是怎麼回事】嬰兒睡覺鼻子有聲音是怎麼回事 小孩睡覺鼻子有聲音是怎麼回事
孩子晚上睡不着覺怎麼辦
嬰兒睡覺嘴巴發出聲音是怎麼回事
晚上睡覺鼻塞是怎麼回事
新生兒睡覺老是發出聲音怎麼回事
晚上睡覺抽搐是怎麼回事
嬰兒睡覺喘氣聲音大怎麼回事
晚上睡不着覺怎樣治療
一晚上睡不着覺怎麼辦
小孩到晚上睡覺就鼻塞怎麼回事
晚上睡覺老是醒怎麼回事
晚上睡覺腰痠是怎麼回事
嬰兒睡覺嗯嗯的聲音怎麼回事
晚上睡覺腿痠是怎麼回事
晚上咳嗽睡不着覺怎麼辦
嬰兒睡着睡着哭兩聲怎麼回事
晚上睡覺流淚是怎麼回事?
寶寶晚上不睡覺怎麼回事
晚上失眠睡不着覺是什麼原因 晚上失眠睡不着覺是怎麼回事