去黃褐斑食譜介紹
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其實黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病,是面部常見的色素沉着性皮膚病,表現為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片,因為黃褐斑有損於容顏的美麗,故把它列為“損容性皮膚病”,那麼有什麼去黃褐斑食譜呢,它有什麼原料應該怎麼做呢?下面就教你去黃褐斑食譜吧!
以下教你一種絲瓜絡飲祛除黃褐斑的方法,此方具有健脾祛風,悦顏祛斑的療效:
a.各原料的作用本膳用絲瓜絡,清熱通絡,和中舒肝;白茯苓,健脾運中,淡滲利濕;白菊花,清熱祛風,養肝悦顏;珍珠母,平肝寧心,清熱解毒;玫瑰花,疏肝理氣,養血美容;白殭蠶,清熱祛風,調和營衞;紅棗,健脾和中,潤肌澤膚。
b.配製原料:
絲瓜絡十克,白茯苓十克,白殭蠶十克,白菊花十克,珍珠母十克,玫瑰花三克,紅棗十克。
c.製作方法:上七味藥,用紗布包裹後,放鍋中加水適量,連煎兩次,取汁兩碗,分早、晚各飲一碗,或代茶頻飲。
女性要懂得關愛自己,調整內分泌,要從平時做起。避免日曬,保持心情舒暢。多食含維生素c豐富的新鮮黃綠色蔬菜和山楂、橘子、鮮棗等水果,以及富含維生素e的食物如捲心菜、花菜和白芝麻等。
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