祛除肝膽濕熱應該喝什麼茶? 八種保健茶有助於驅除肝膽濕熱
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隨着社會的發展,人們的生活水平是蹭蹭往上竄,所以不只是上年紀的人開始關注養生的方式了,有很多小姑娘對於養生的方式也是十分熱衷的,尤其是女孩的身體一般都是有濕氣的。那麼,及時祛除濕氣是至關重要的。養生這件事,越早對自己的健康越有幫助,我們必須早點開始。不要等到“城裏人”剩下的時候再開始。
1、荊菜車前子喝。荊菜30克(生鮮50克),車前子15克(紗布包)。荊菜洗淨,和車前子一起放入砂鍋,加入適量的清水,用大火煮沸,用小火煮20分鐘。清熱、利水、消腫,特別適合水腫,伴隨着尿黃赤短、口渴的人們飲用。
2、線性蜂蜜茶。茵陳10g,蜂蜜適量。用冷熱水適量浸泡一會兒,去掉冷熱水,加入蜂蜜和熱水浸泡飲料。茵陳性苦、微寒,歸脾胃、肝膽經,清熱、利濕、退黃,一直被中醫臨牀視為治療黃疸的重要藥物。
3、板藍根菊飲用。板藍根30克,菊花晶2勺。板藍根加水煎湯,加菊花晶飲用,每日1次。有清熱疏風,有明顯的解毒效果。適用於慢性肝炎、肝膽濕熱。
4、黃花菜飲。黃花菜(幹品)15克。黃花菜洗淨加水適量煎湯,代茶飲用。有清熱利尿、退黃疸的效果。適用於慢性肝炎、肝膽濕熱、急性黃疸型肝炎。
5、線性荷葉棗飲用。線陳20克,荷葉10克,棗10張,烤甘草10克,生薑10克。將洗淨的線陳、荷葉、棗、烤甘草、生薑放入湯鍋中,加入2升水,用大火煮後,轉入小火煮30分鐘後,喝茶。清熱化濕、疏利肝膽。
6、玉米鬚茶。新鮮玉米需要30克左右(品約10克),綠茶約10克。將玉米放入裝有綠茶的杯子中,加入沸水250毫升,稍微悶一下。在中藥中,玉米鬚又稱龍鬚,味甘平,具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽等功能。
7、五汁飲用。梨、菱角(馬蹄)、蓮藕、新鮮蘆根各100克,麥冬50克。上述五味洗淨去皮後,使用器械或容器,粉碎絞汁飲用。有清熱解毒,生津止瀉功效,適用於慢性肝膽濕熱型。
8、蒲公英茶。蒲公英30克,茵陳10克,鬱金15克,黃芩苷10克,甘草5克,水煎服,每天1劑。適當加減。清熱解毒、祛濕、疏肝解鬱。適用於肝膽濕熱、肝氣鬱結引起的膽囊炎。
以上介紹是小編為了保證自己的健康,開始的除濕養生茶的總結。看完文章,生活中也可以開始嘗試,這八種花茶的效果因人而異。所以也只是作為參考。
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