五個部位不是越乾淨越好
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現代社會,人們越來越關注健康。特別是衞生,在公共場合打噴嚏,討厭轉身。其實,我們生活在複雜的環境中,我們周圍是細菌和病毒,完全不乾淨。其實,有些部分不太乾淨。每次媽媽給我挖耳朵,我總是讓她留下來。以下5個部位不是越乾淨越好
腸道
現在很多營養品被稱為“清理腸胃”“消毒養顏”,腸道內部也被誤認為需要特別清理。
事實上,需要定期排放的只有腸道內的糞便,腸道菌羣是人體必不可少的,絕對不能破壞。
腸道菌羣的作用機制非常複雜,目前人們還沒有完全掌握。但是,有腸道菌羣,人體腸道可以正常消化、吸收、排泄。
很多寶寶由於生病,服用了抗生素,之後出現便祕、腹瀉、過敏等症狀,是因為抗生素破壞了寶寶脆弱的腸道菌羣平衡,導致消化問題。
臉
現在各種各樣的洗臉產品流行起來,打出的招牌是“深度清潔”,必須去除灰塵、油膩、角質。但這樣做其實是錯誤的。
白淨透亮的臉看起來自然很好看,但如果沒有皮膚分泌的油脂和角質層的保護,這樣的皮膚狀況就不能維持多久。
油脂可以滋潤皮膚,鎖住水分,抑制和殺死臉上的細菌,減少青春痘繁殖的風險角質層可以阻止外部光、粒子對臉部的刺激。沒有它們,皮膚會變得乾燥敏感,容易出現痤瘡和皺紋。
所以,平時用洗面奶洗臉就足夠了。
陰道
女性常常會因為陰道和外陰發炎而十分難受,因此十分注重陰道清潔。因此,市場上出現了很多婦科洗液,好像只有使用它們才能使陰道更乾淨。
事實上,陰道內部也有自己的菌羣平衡,同時陰道分泌物會抑制和殺死外陰的細菌。使用洗滌液、浴液、肥皂等,反而會破壞陰道菌羣,侵入細菌感染。
所以最好的清潔方式,就是温水沖洗外陰。
哺乳期媽媽的乳頭
看着嬌弱的新生兒,媽媽們恨不得給他們罩上金鐘罩,容不得一點病菌的侵犯。餵奶的時候,媽媽們擔心乳頭不衞生,總是擦了又擦,甚至拿消毒濕巾擦後,才肯讓寶寶吃奶。
這樣做是完全錯誤的。吸母乳頭上的正常細菌是幫助新生兒快速建立腸道菌羣的重要方法。去除這些細菌會使嬰兒的腸道更脆弱。
用消毒濕巾擦乳頭會更錯,嬰兒吃消毒濕巾的消毒物質會進一步破壞腸道的菌羣。
所以,哺乳前不需要特意清潔乳頭,如果出了很多汗,可以用濕毛巾擦拭。
鼻孔
鼻毛和鼻屎其實是人體呼吸道的第一道屏障。鼻毛可以過濾空氣中的大顆粒,如果沒有,這些顆粒會直接進入上呼吸道。鼻腔分泌的粘液,即鼻涕-清潔潤濕鼻腔,防止細菌侵入上呼吸道。
所以,只要鼻涕不影響舒適,鼻毛不影響美觀,就不要特意處理。
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