如何預防腎炎中醫按摩遠離腎病
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年輕人不會患隱性腎炎,很多人都這麼想,其實不然。只有尿毒症患者多為青壯年。在尿毒症患者中,仔細追溯病史,許多人從隱性腎炎開始。
炎症應徹底治療
隱性腎病的病因往往不明顯,國內外臨牀研究結果表明,可能與病原菌和病毒感染有關,特別是上呼吸道感染和類似病毒感染。因為炎症因子可以降低腎臟的代償能力,是腎炎發生或惡化的主要原因。因此,積極預防感冒,提高慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎的重視度,如果扁桃體炎反覆發作,最好立即切除。
積極預防急性發作
隱性腎炎在穩定期一般不需要特殊治療,急性期可在醫生指導下根據病情進行干預治療。隱性腎炎目前不能完全根治,但平時注意觀察,及時規範治療,防止急性發作,可保持幾十年穩定的狀態,有些人一生不影響正常生活和學習,也不影響腎功能。
腎病不僅可以用藥物治療,還可以用食物治療,還可以用穴位按摩法治療,專家表示穴位按摩法是治療腎病的有效方法。
1、太溪穴
原穴是治療內臟有重要作用的穴位,太溪是足少陰腎經的原穴。的雙曲餘弦值。一般認為在這個洞穴做手術有益於腎滋陰、通調衝任、清瀉虛熱的作用。因此,按摩太溪不僅可以治療功能障礙,而且在預防腎氣不足、精液不足、房間後陰莖疼痛等方面也有效果。太溪穴的位置在內踝和腱之間的凹陷中,內踝的尖端可以平整取出。治療腎病。
按摩時,取坐式,用拇指、食指抓住穴位揉搓,力量柔軟,時間為2分鐘。或者用大拇指甲放在穴位上,然後加大力度,直到自己可忍,堅持半分鐘。
2、湧泉穴
湧泉位於足底心,在足掌的前1/3處,屈趾時凹陷處即是。此為足少陰腎經之要穴,被近人稱之為“長壽穴”,因為經常按摩此穴,有增精益髓、補腎 壯陽、強筋壯骨之作用。因此,腎虛有腰膝痠軟、步行困難、記憶衰退、功能衰退、耳聾、牙痛咽乾等未老先衰症狀者,可以經常按摩這個洞。
按摩時,每天晚上睡覺前,坐在腳上,腳心向上。用雙手分別按摩或屈指按壓兩側湧泉穴,用力按壓該穴位有酸脹感。每次做50~l00次,長期持續的話,補腎強身的效果很好。對於不能坐在雙腳上的人,可以採用單腳,按摩或指壓雙腳的心。
3、中極穴
中極為足三陰經與任脈交叉的穴位,在本穴施術,具有通調衝任、清利膀胱的作用。常用於遺精、遺尿、陽痿、疝氣、尿閉、尿頻、淋浴證、小腹痛、帶下、崩潰等疾病的治療。中極穴位於腹中線恥骨聯合1英寸處,即關元穴下與恥骨聯合處之間。可以有效地治療腎病。
按摩時,可以仰卧或坐着。用手指按穴位,角度和體表成45度角,指尖指向尾骨,疼痛時揉,速度要求慢,時間2分鐘,這是揉法。或用指羅紋面在中極穴上環行摩動,速度要快,以温熱為度,時間3分鐘。
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