感冒什麼肉不能吃

感冒會讓人感覺到身體很不舒服，因為體內進入了病毒或細菌，在治療的同時，感冒期間的飲食禁忌也是很重要的，那麼，感冒什麼肉不能吃呢？

感冒期間腸胃也比較虛弱，所以不要吃對於腸胃負擔重的食物，比如肉類，可以吃一點瘦肉、鴨肉等食物，但是做的時候一定要清淡一點，不能做得過於油膩，不然容易引起噁心嘔吐的症狀。牛羊肉最好在感冒期間也不要食用，可能會導致感冒的症狀加重。

感冒期間的飲食要清淡，最好吃流質性食物，同時要多休息、多喝水。如果感冒的症狀比較嚴重，是需要積極的服用相關的感冒藥物進行治療的，如果不知道吃什麼藥物，最好去醫院檢查一下，根據病因進行用藥，這樣好的更快。

等感冒逐漸痊癒以後，在飲食上就可以多增強營養了，日常飲食上肉蛋奶、魚類肉類的食物都可以均衡營養攝入，平時也不要吃太多的肉，瓜果蔬菜可以多吃一點。飲食上儘量低脂低糖進食，這對於身體都是有好處的，平時也需要多鍛鍊身體，幫助提高免疫力，避免頻繁感冒。