早晚温差很大,心裏得了高血壓病
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現在這個季節,早晚温差很大,很多人不能接受這個氣温的變化,給身體帶來很多不舒服的症狀,白天温度高,血管擴張,晚上或早上温度急劇下降,血管冷縮,血壓變動大,最近冬春晝夜温差交替,各醫院幾乎每天都有高血壓
一般白天血壓有兩個高峯期,即6:00-10:00,16:00-20:00,在這兩個時間段測量血壓,可以知道一天中血壓的最高點。如果發現血壓比平日高得多,請注意,立即去醫療機構診治。老年高血壓患者平時用藥物控制血壓,冬春交替季節,應按時服用降壓藥物。
醫生特別注意老年高血壓患者必須注意自己的生活習慣。冬春晝夜温差擴大,應根據天氣變化增減衣物,注意不要吃生冷食物,多吃蔬菜水果。有輕度高血壓和高血壓家族史的,鹽攝取量最好控制在每天5克以下。以上介紹了晝夜温差大、注意高血壓的內容,患者們知道嗎?因為晚上和早上的温度很低,所以建議有早上練習習慣的老年人把鍛鍊時間推後,不要感冒。
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