如何緩解頸椎引起的頭痛
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很多頸椎病患者都有頭痛的症狀，專家説是因為頸椎病引起神經壓迫等原因，如何緩解頸椎引起的頭痛呢？請專家介紹一下。
緩解頸椎病引起頭痛的方法1、改善長期固定工作的工作習慣對辦公室工作人員來説，特別是在電腦前工作，或者在頭頸長期固定工作的人。要保持正確的坐姿，使工作台與坐姿高度適應，儘量避免過度低頭屈頸，有效預防頸椎疲勞，緩解頸椎病引起的頭痛症狀，有效緩解頸椎病引起的頭痛的方法2，注意頸部保温，有效預防頸部肌肉痙攣、緊張注意頸部保温也能緩解頸椎病頭痛的症狀
緩解頸椎病頭痛的方法3，改善不正確的睡姿，睡覺時保持正確的睡姿，減輕頸椎負荷，病情惡化，緩解頸椎病頭痛的症狀。仰卧枕高12釐米左右，側卧和肩膀等高度。頸椎病患者還應提高頭部或限制頸部活動。以仰卧、側卧為最佳睡姿。
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