枕頭有多高是合適的
本文已影響1.15W人
本文已影響1.15W人
頸椎有向前的生理曲度,枕頭高度過高,睡眠時不能正常扭轉頸椎,頸椎病和加重原有症狀,枕頭高度非常精緻,一般適合拳頭高度,人們應該把後頭放在枕頭中間,枕頭兩側有一定的突起
枕頭有多高:
生理學上,頸椎位於人體脊柱的頂端,由7根脊柱構成,這7根脊柱像平滑的弧線,枕頭是為了維持這個生理弧線而存在的。合適的枕頭,一般是成年人使用的,高度在10到15釐米左右比較合適,如果是5歲之前的寶寶使用的話,可以選擇厚度在6釐米左右的小枕頭,6到10歲之間可以適當增加厚度,10釐米左右的話,之後可以使用成年人標準尺寸的枕頭。大人可以根據體型選擇合適的枕型,同時也要注意枕芯的填充物。
枕頭不當有什麼危害:
1、枕頭過高,人們經過一夜的睡眠,容易改變頸椎的正常生理彎曲,引起肌肉疲勞損傷、韌帶張力損傷,引起痙攣、炎症、頸肩疼痛、手麻木、頭暈等症狀。臨牀上,枕頭過高是落枕和頸椎病的常見原因之一。
2、血液供給不平衡:枕頭過低也不利於健康,患頸椎病後也有不使用枕頭的患者。不使用枕頭的話,人睡覺的時候靠得太多,口乾舌燥,喉嚨痛,打呼嚕等容易發生。
寶寶睡多高的枕頭好 孩子枕頭選擇推薦
4個月寶寶適合什麼枕頭
枕頭的高度是多少?
小孩需要用枕頭嗎?嬰兒適合用什麼樣的枕頭
6個月大寶寶枕多高枕頭
九個月寶寶枕頭該有多高
九個月的寶寶枕頭多高
給寶寶選枕頭有哪些誤區?如何給寶寶選擇合適的枕頭?
兩歲寶寶適合枕頭嗎
七個月寶寶枕多高枕頭
頸椎病患者適合睡高枕頭嗎?頸椎保健操並非適合所有人
寶寶枕頭多高
新生兒適合用小枕頭嗎 寶寶適合用小枕頭嗎
寶寶多大睡枕頭比較好 要怎麼選擇適合孩子睡的枕頭
孕婦枕頭護腰側睡枕適合人羣
頸椎不好適合什麼枕頭
牀頭壁多高合適
嬰兒可以墊多高的枕頭
一歲寶寶適合什麼枕頭
【枕頭多高合適】睡覺枕頭多高合適 枕頭睡多高合適
嬰兒墊什麼枕頭合適
百天寶寶枕多高枕頭
怎麼給孩子買一款合適的枕頭 孩子多大用枕頭比較合適
4~5歲兒童枕頭的高度有多好?
嬰兒枕頭高度多少合適 嬰兒枕頭高度多少比較合適
寶寶適合枕什麼枕頭
兒童適合睡什麼枕頭
三個月寶寶枕多高枕頭
寶寶應該用多高的枕頭?寶寶多大建議用枕頭
牀頭壁燈多高合適