血糖6.7怎麼恢復正常
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血糖人體血液中中含有的糖分，血糖值維持身體各器官的正常運轉，血糖值過低或過高會影響人體健康。血糖在人體中有着至關重要的作用，血糖的正常範圍是3.9~6.7mmol/L，如果患者的血糖不在這個範圍內，説明血糖異常。患者血糖6.7在正常範圍內，但已經處於臨界點，不控制的話會引起高血糖和糖尿病。血糖6.7可以通過改善飲食來調節，具體要聽從醫生的建議。
血糖6.7如何恢復正常
1、患者血糖6.7已經處於臨界點，屬於比較高的情況，需要嚴格控制飲食，以粗糧為主，幫助血糖恢復正常。
2、生活中多吃一些青菜，可以促使血糖降低，達到正常水平，患者也可以根據醫生的指導使用胰島素，使血糖恢復正常狀態。
3、患者血糖6.7時，需要減少糖分攝入，避免吃蛋糕、冰淇淋等甜食。
血糖高要注意什麼
1、飲食方面，血糖高的患者應儘量避免吃帶糖的食物，如蛋糕、麪包、茶飲等，主食應儘量以粗糧為主，多吃粗纖維食物。
2、保持適當的體育鍛煉有助於血糖值高的患者控制血糖值，在一定程度上提高患者的身體素質。
3、血糖高的患者不一定是糖尿病，但患者被診斷為糖尿病後，需要積極配合醫生的藥物治療。
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