便祕該怎麼辦 試試中醫灸吧
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由於人們生活不規律,飲食不節制,許多中年人和青年也經常便祕。在嚴重的幾天裏,他們不理解大便。他們不僅感到不舒服,而且因為毒素積累在內臟,這會導致身體的其他疾病。用艾灸治療便祕,取穴不多,簡單易行,立即緩解症狀,使身體恢復正常。
中醫艾灸治療便祕
中醫治療便祕的觀點是從調節身體平衡出發,利用穴位的作用激發身體自我排泄的功能,安全有效。一些所謂的通便藥物,簡單地使用腹瀉的方法,容易擾亂身體系統的運行規律,當時有效,之後也會復發,給身體帶來副作用。因此,便祕的朋友們採用灸等綠色療法,對自己的身體負責。
灸可以使用温和灸,重點灸天樞和足三裏,這兩個穴位都是胃經的要穴,不僅能使便祕的人順利通便,還能使腹瀉的人止瀉,從這兩個穴位的作用來看,灸穴的雙向調節作用也是灸的獨特魅力。灸時每穴灸15分鐘,每天一次,為了提高效果,可以使用隔姜灸,方法與穴位相同,可以提高調節作用,更快地緩解症狀。
治療便祕的灸治取穴(主穴)
1、天樞
標準定位:取穴時可採用仰卧姿勢,天樞穴位於人體中腹部,肚臍兩側2英寸處。
主治疾病:便祕、腹脹、腹瀉、肚臍周圍疼痛、腹水、腸癱、消化不良、噁心等症狀。
2、大橫
標準定位:橫穴位於人體腹部中部,距臍中4英寸。
主治疾病:泄瀉,便祕,腹痛
3、大腸腧
標準定位:在腰部,當第4腰椎棘突下,旁開1.5寸。
主治疾病:消化系統疾病:腸炎,痢疾,便祕,小兒消化不良;
4、支溝
標準定位:伸臂俯掌,於手背腕橫紋中點直上3寸,尺骨與橈骨之間,與間使穴相對取穴。
主治疾病:消化系統疾病:習慣性便祕,嘔吐泄瀉。
5、承山
標準定位:承山穴在小腿被測正中線上,伸小腿或上提足跟時,可以看到在小腿背側中間肌肉(排腸肌)收縮時會形成一個人字形的分叉,承山穴就在這個人字形溝的頂點處。
主治疾病:痔瘡、便祕、脱肛、腰腿痛等
配穴:津液不足加曲池、上巨虛、太溪;氣機鬱滯加太沖、氣海;脾腎雙虛假脾俞、腎俞、太溪
艾灸方法:用艾條或灸盒做温和灸,腹部推薦3孔灸盒,背部推薦用單孔灸盒,支溝用艾條直接灸,或者直接綁上隨身灸,每次每穴15-20分鐘,7日一個療程。
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