深圳鍼灸減肥應注意的事項
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鍼灸減肥是中醫減肥的一種方法,鍼灸減肥疏通經絡,消除身體邪氣,副作用也小,但鍼灸減肥需要注意。
1、針不是扎得越多越好
鍼灸治療肥胖時,它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位,並非哪裏都可以扎,如果選不好扎針點,減肥效果將會受到很大影響。
2、減體重和減脂肪要區分開來
大部分人認為減肥就是減重,其實不盡然,鍼灸減肥是側重於減脂肪。做鍼灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造,實現改善體型,是調整脂肪的比例與分配,減去多餘脂肪。
3、減肥的速度因人而異
鍼灸減肥的速度取決於個人體質和針刺治療的接受能力。
4、鍼灸減肥針刺口不感染
正規醫院用針刺針一次性,針刺減肥不引起細菌感染,針刺後洗澡、游泳等活動也沒問題。針孔本身小,人體皮膚自然收縮,針刺後立即恢復。
5、鍼灸減肥也有平台期
鍼灸減肥分為幾個步驟,時間跨度長。在第1~2個療程之間減肥的速度可能很快,體重下降很快,但在3~4個療程之間,體重進入穩定的平台期,4~5個遼程之後體重進入緩慢的減肥期,體重、腰圍等再次減少。皮膚經過一段時間的鬆弛之後,這個時候也會慢慢的收縮回來,所以針刺減肥療效是一個累積的過程,早期的減肥效果不能一直持續下去,是比較長的平台調整期的存在。
6、工作繁忙,沒有時間老去醫院,鍼灸減肥
對於工作繁忙的減肥朋友,鍼灸減肥中穴位埋線的方法,可吸收的醫療羊腸線埋入穴位,15天左右去醫院就診。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收,對穴位產生的生理和生物學刺激,彌補針刺時間少、療效難以鞏固等缺點。
7、中醫減肥,減肥速度不影響
健康
一般過度減肥,減肥速度越快,對健康的損害越大。但鍼灸減肥不同,中醫減肥過程不要求患者積極減肥,刺激穴位等調節代謝平衡,從根本上調節食慾,消散肥胖者體內多餘的濁脂,減輕體重,達到減肥目的。
8、鍼灸減肥一定要選擇正規的醫院
現在社會上很多美容機構也打出鍼灸減肥的招牌,醫生注意到鍼灸減肥實際上是治療疾病的過程。首先肥胖是一種疾病,是體內代謝失調的外在表現。選擇減肥機構應仔細考察治療醫生的各種相關證明書、合格證明書、資格證明書。正規鍼灸師經過嚴格訓練,要求對穴位的把握非常準確。
9、鍼灸減肥也需要運動合作
治療期間,一般要求患者增加一定的運動,調節個人生活規律。鍼灸減肥一段時間後,患者明顯感覺自己的精神狀態好,消化特別好,排便也正常。此時,加上健康的運動,處於愉快的狀態,有利於整體代謝。
以上介紹了鍼灸減肥的9個注意事項,無論怎樣的減肥方法,我們都要有耐心,不要強求快速的減肥效果,健康是最重要的。
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