吃什麼可以淡化臉上的黑色素 喝什麼茶可以淡化黑色素
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出門最擔心的是紫外線。不注意防曬紫外線很容易加速皮膚上黑色素的合成和黑色素的積累,導致斑點生長,皮膚變黑。事實上,除了使用防曬霜來阻擋紫外線外,你還可以喝以下茶來幫助稀釋黑色素,美白和恢復皮膚活力。
喝什麼茶能淡化黑色素?
一、茉莉玫瑰茶
材料:玫瑰、茉莉、紫羅蘭、金盞花、芙蓉各3克。
做法:將所有材料放入保温杯中,加入約500毫升熱水沖泡。
功效:富含天然維生素C和微量元素,具有美容養顏、淡化黑色素、活血理氣的功效,能有效促進皮膚健康美觀。
二、薏米美白茶
材料:薏米25克,紅棗3枚,適量冰糖。
做法:將紅棗去核,將薏苡仁研成粗末,放入保温杯中,加入滾水約500毫升,半小時後加入紅棗、冰糖,再浸泡10分鐘。
功效:紅棗有助於補血活血,薏米美白效果極佳。曬後喝薏米美白茶能有效淡化黑色素,美白肌膚。
三、葡萄檸檬汁
材料:15顆葡萄,半個檸檬。
做法:將葡萄洗淨,用皮榨汁,將檸檬切片榨汁,將兩種果汁混合,然後加入適量的冰礦泉水。
功效:檸檬和葡萄富含維生素C,能有效美白肌膚,淡化肌膚黑色素。此外,檸檬和葡萄中所含的維生素E具有滋潤肌膚、保持肌膚活力的功效。
四、檸檬蘋果汁
材料:200克蘋果,100克胡蘿蔔,10克蜂蜜,半個檸檬。
做法:將蘋果去皮去核,將胡蘿蔔洗淨切塊,一起打成汁,加入檸檬汁和蜂蜜調勻。
功效:檸檬能使皮膚白嫩,防止和去除皮膚黑色素沉着,也能幫助軟化皮膚角質層,刺激細胞的生長髮育。特別是對於油性皮膚的人,最好淡化黑色素。
温馨提示
臉上有兩個主要因素,一是內分泌失調引起的黑色素沉澱,
另一種是遺傳因素,因為茶含有多酚,可以有效調節內分泌,從而達到護膚的效果,有些茶可以有效去除斑紋。
僅僅喝茶是不夠的。一般來説,中藥具有最好的調理效果。注意合理飲食,及時補充體內維生素,減輕黑色素對皮膚的壓力。
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