防女性不孕少吃高脂食物 防止女性不孕需要注意什麼？
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如何預防女性不孕？原本身體一切正常的女性，想生孩子卻被發現不孕，這無疑是對想當媽媽的女性的打擊。專家指出，女性不孕已經成為一個備受關注的社會問題，日常保健對不孕非常重要。
預防女性不孕的日常保健非常重要
1.注意減少高脂食物
據專家介紹，高脂肪食物促進某些激素的產生和釋放，子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關。因此，女性應該堅持低脂飲食，多喝水，根據最新的4+金字塔的飲食結構可以吸收必要的營養。避免辛辣、酒精、冰凍等食物。
2.注意積極避孕
根據調查，墮胎3次以上，子宮疾病和危害的可能性顯著增加。若反覆人工流產，易引起宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。與十多年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年婦女，尤其是未育、性生活障礙和抑鬱。因此，專家提醒女性朋友，如果沒有懷孕的計劃，每天都要注意避孕。
3.觀察月經和白帶是否正常
為了防止女性不孕，女性朋友還應注意觀察月經和白帶是否正常。如發現白帶增多，應及時就醫，並進行相關檢查，以實現早期發現和早期治療。
4.不要縱慾亂性
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