宮寒怎麼調理吃什麼好呢?
本文已影響6.51K人
本文已影響6.51K人
女性宮寒是導致痛經和不孕不育的常見隱患,而且生活中也有很多因素會影響到子宮的健康,比方説飲食不當或是老是受涼等,此時就需要意識到及時正確調理的重要性,只有將自己的子宮和身體保養好,才能真正的免受不必要的傷害和困擾,那麼宮寒怎麼調理吃什麼好呢?
1、外抹艾附暖宮膏,純中藥早本精華,滲透皮膚表層,促進子宮血液循環,調出女人好氣色。
2、紅花暖宮蛋,取雞蛋1枚,打一個口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然後等下一個月經來潮的第二天再開始服,持續服3~4個月經週期,可以疏散淤血、温暖子宮。
3、燕窩粥,燕窩既滋補,又很平和,可以温和地調養體質。《紅樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養,流產後體虛氣弱,就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調養身體的。我們可以再加些材料,將燕窩用清水浸發、洗淨瀝乾後,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內,蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時加入蜂蜜即成。
4、宮廷暖宮羹,這道食物可以温暖下身的元陽之氣,經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調理子宮的寒氣。
5、紅薑茶,取紅糖50克(可根據個人口味增加或減少),去皮生薑4片,温火煮四到五分鐘。月經來是堅持喝幾天。平時一週左右喝一次。長期堅持,宮寒症狀就會減輕。
6、加強鍛鍊,增加血液循環,可以用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服,補氣調血,使得氣血雙盈,這樣也是有效驅除宮寒的方式。
關於宮寒怎麼調理吃什麼好上文中的介紹已經很清楚了,對每個人來説,確保健康都是很重要的事情,平時不管工作再忙,也不能耽誤了對身體的調養,畢竟身體才是革命的本錢,當然了暖宮的措施有很多,合理膳食、適當運動都很不錯。
宮寒要怎麼調理
備孕宮寒怎麼調理
女人宮寒怎麼調理最好
女人體寒怎麼調理好 女人體寒吃什麼能調理
女性宮寒怎麼調理最快?6妙招調理宮寒
宮寒體虛怎麼調理
宮寒痛經怎麼調理
宮寒體寒女生怎麼調理
宮寒怎麼調理比較快 宮寒快速調理方法
冬季宮寒怎麼調理 冬季宮寒調理方法
在經期吃什麼調理宮寒
宮寒應該怎麼調理
【宮寒應該吃什麼怎樣調理】宮寒吃什麼比較好 宮寒怎麼調理
子宮寒怎麼調理
嚴重宮寒怎麼調理
子宮寒吃什麼調理方法
宮寒怎麼調理?吃什麼好呢?
宮寒備孕怎麼調理
宮寒懷孕了怎麼調理好
宮寒怎麼調理食療
宮寒在家怎麼調理
調理宮寒
備孕宮寒怎麼怎麼調理 備孕宮寒調理方法
宮寒應該怎麼調理
女人宮寒怎麼調理
冬季宮寒飲食調理方法 冬季宮寒吃什麼好
宮寒怎麼調好
宮寒需要怎麼調理
女人宮寒吃什麼藥調理
宮寒應該吃什麼藥調理