產後性冷淡持續多久 產後性冷淡怎麼辦好

生產完以後，不少女性會對性生活喪失興趣，有生理和心理因素影響，產後長時間缺乏性生活會對夫妻感情造成影響，那麼，產後性冷淡持續多久？產後性冷淡怎麼辦好？接下來本站小編就來説説。

產後性冷淡持續多久

據統計，在產後2-3個月內，有近四成的寶媽會出現產後性冷淡，這個比例算是很大了，甚至有的夫妻在生娃後完全沒了性生活。

從人性的角度來説，啪啪啪雖然不是維持婚姻的唯一因素，但絕對是關鍵甚至是最重要的因素。

專家介紹稱，產後性冷淡的時間長短需要根據產婦自身實際情況而定，一般來説女性產後性冷淡最長會在半年內恢復，當然也有一些女性產後受心理影響過大的話很有可能會出現產後一年或者兩年性冷淡的情況。

影響產後性生活的原因

一、生理原因：

1、陰道損傷，陰道彈性及潤滑不足，經歷生產過程之後，陰道多少會有損傷，它的彈性會變差，皺褶也會消天。不過，到產後3周，陰道的褶皺又會重新出現，但是要恢復彈性，需要好幾個月的時間。就算復了彈性，陰道的腺體分泌也可能長期減少，性生活會有潤滑不足的問題存在:潤滑不足必然導致性生活滿意度和性愛熱情度的降低。

2、骨盆組織及陰道鬆弛，骨盆差肌肉筋膜也會因生產受到破壞而較為下垂，陰道變得比較鬆弛，不但在性行為時候比較沒感覺，同時因為下垂的骨盆腔組織無法有效收縮，也會減少性愛的快感，一般説來，整個骨盆組織及支撐的回覆所需的時間，可能長達半年甚至更久。

3、會陰有傷口，生產時會陰需有裂傷，雖然經過修補，會陰傷口也已經長好，但行房時還是可能有疼痛感，或是害怕會陰傷口裂開而無法進行性生活。

4、餵母乳造成荷爾蒙改變，產後很多媽媽都選擇母乳餵養，但在特續餵母乳的狀態下，泌乳素上升，女性荷爾蒙下降，陰道因此會比較乾澀，新媽媽在與丈夫做愛時會容易感覺到疼痛。此外，哺乳媽媽的雄性激素會比較低，雄性荷爾蒙與性慾有很大的關係，如果過低，就會提不起性慾。

5、尿失禁：因為生產後陰道和膀胱壁下垂，可能造成暫時的尿失禁現象，在性行為時會產生不少困擾。

二、心理原因

1、怕吵醒寶寶，或者太注意寶寶的睡眠反應，擔心寶寶睡着時窒息，這種狀況下當然無法全身心享受性愛了。

2、全身心投入地去照顧寶寶，會讓媽媽生理、心理都產生疲憊感，讓人性慾缺失。

3、產後，媽媽會對孕產經歷、產痛等心有餘悸，潛意識裏對性生活產生排斥感。

4、夫妻相處久了，對於對方的吸引力勢必會下降，加上有了寶寶，生活重心轉移之後，性生活的次數就自然下降了。

大部分的媽媽在產褥期結束後，仍然會比孕前多出10%-20%的體重，體型的改變會讓新媽媽失去自信，排斥以裸體面對另一半。產後抑鬱症若是未好好處理，會給性生活乃至日常生活造成很大的問題。

產後性冷淡怎麼辦好

1、保持樂觀的態度

樂觀的生活態度對於產後的女性非常重要，當自己的生活方式被打亂時，產後的媽媽患上產後抑鬱症的機率很大。在生活當中，新媽媽保持樂觀的生活態度，不僅對於產後恢復具有積極的影響，還對於夫妻之間的性生活具有良好的調節作用。

2、應該努力恢復身體

對於產婦而言，生完孩子之後，身體的雌性激素會增加，所以生完孩子後不能夠貿然進行性生活，一定要努力恢復身體，將身體的機能恢復到最佳水平。在夫妻生活當中，不論是女方，還是男方，都應該首先考慮到新媽媽的身體狀況，留出足夠的時間恢復身體，這樣才會有良好的性生活體驗。

3、注意避孕，不可掉以輕心

經過了十月懷胎後的女性，在產後進行性生活時，要注意避孕，切記不要掉以輕心。產婦即使沒有來月經，但是依舊存在排卵的可能，所以懷孕的機率比較大，在進行性生活時，要做好避孕措施。

4、夫妻之間要相互體諒，相互理解

夫妻是性生活的主體，雙方在進行性生活時，男性要充分尊重產婦的意願，在產婦不願進行性生活時，要表示充分的理解與尊重，並給予安慰，讓女性感受到來自丈夫的理解，有利於女性的產後恢復。當然，女性也要和丈夫加強溝通，避免感情出現問題。

5、情況嚴重時要及時就醫

產後性冷淡在產婦身上出現的機率很大，女性在產後出現性冷淡的問題時，自行調節後未能得到有效解決，應及時就醫，尋求正確科學的方法。

6、小心對待產後性生活

在進行性生活的同時，夫妻雙方都要注意衞生，男性要充分關注女性的心理感受，不能為了滿足自己而忽略產婦的想法。

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