青少年缺鋅的表現
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
青少年處於身體快速發育階段,對各種營養成分的需求量增大,對鋅等微量元素的需求量也增大,飲食搭配不合理,鋅攝入量不足,容易出現缺鋅的表現,長期缺鋅會影響身體的發育和健康,家長平時要關注孩子的表現和症狀。
青少年缺鋅的表現
1、抵抗力下降。鋅對於免疫調節有着至關重要的作用,缺鋅後免疫力會下降,容易出現感冒、發燒等疾病。
2、味覺敏感度降低。缺鋅會導致味蕾障礙和食慾下降。青少年喜歡咬手指、筆頭等,甚至有異食癖。
3、鋅對保持皮膚正常有一定作用,青少年缺鋅後皮膚粗糙,容易出現濕疹等。
4、缺乏活力。學習和工作沒有熱情和活力,看起來很老。
5、注意力不集中。青少年的心本來就很活躍,缺鋅的話,上課時的注意力容易變得不集中。
6、胃腸功能紊亂、消化不良、便祕、輔助等容易發生。
7、第二性徵發育不全。鋅是生殖遺傳過程中的重要物質,缺鋅影響腦垂體分泌促性腺激素,促性腺激素影響睾丸和卵巢分泌激素,影響第二性徵。
青少年時期,家長應注意飲食結構的組合,多吃蛋白鋅、牡蠣、核桃、動物肝等鋅豐富的食物補充鋅。
青少年補鋅有什麼好處
九個月寶寶缺鋅的表現有哪些
缺鋅的表現和症狀是什麼?
兩個月嬰兒缺鋅的表現與症狀
青少年癲癇發病年齡是多大 青少年癲癇的症狀表現有哪些
10個月寶寶缺鋅有什麼表現
瞭解青春期少女的性心理 掌握少年性表現
寶寶缺鋅有哪些表現 孩子缺鋅的症狀一覽
孩子身體上缺鋅會有哪些表現 孩子缺鋅怎麼補
有哪些行為表面孩子缺鋅 孩子缺鋅的具體表現是什麼
兒童缺鋅的10個表現2019 孩子缺鋅有哪些症狀
青少年自閉症有什麼表現
孩子缺鋅臉上有什麼表現
六個月嬰兒缺鋅的表現是什麼
七個月寶寶缺鋅的表現有哪些
寶寶缺鋅表現是什麼
4個月嬰兒缺鋅表現
5個月嬰兒缺鋅的表現形式
青少年缺鈣的症狀有哪些
寶寶缺鋅的表現 如何給寶寶補鋅2018
十個月寶寶缺鋅的表現有哪些
12歲兒童缺鋅的症狀及表現
青年人有哮喘的表現
孕婦缺鋅的10個表現是什麼
寶寶缺鋅口腔有什麼表現
幼兒缺鋅的症狀有哪些表現
2個月嬰兒缺鋅的表現有哪些
青少年癲癇的症狀表現有哪些?青少年癲癇發病年齡是多大?
寶寶缺鋅的表現
寶寶缺鋅的表現 寶寶缺鋅表現