不孕不育的注意事項有哪些?
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不育症多次融入現在的社會,這種病出現了原本幸福幸福的家庭,出現了嚴重的家庭和平問題,我們大家平時都要積極預防不育症的發生,不育症該怎麼預防呢?介紹不育的預防措施。
女性預防:
1、避免過早的性生活、性生活應適度,避免損害精力消耗。注意產後或流產後感染。
2、重視婚前檢查,預先發現生殖系統,先天性畸形或生理異常。
3、良好的生活習慣:保持心情舒暢,平衡飲食,注意勞動和休息,根據身體狀況,選擇適當的鍛鍊項目,如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。戒除酗酒和過度吸煙的惡習,注意生理日的衞生。
4、把握排卵期,在排卵期(包括排卵期、前後一兩天期間)性交,可以增加懷孕的機會。排卵在次,月經前的第14天左右。如月經週期28天,則排卵正好是兩次月經中間。月經不規律的女性,最好探測基礎體温3個月以上,尋找自己的排卵期。(女性排卵前期,基礎體温低,36。4-36。6℃之間,排卵後體温上升0。3-0。5℃,直到月經來潮為止。)也可以同時使用,LH試紙檢測排卵時間。
男性預防:
1、掌握一定的性知識,瞭解男性的生理特徵和保健知識,發現睾丸有腫脹、硬化、凹凸、疼痛等,必須及時診斷。
2、要按時打疫苗,良好的個人衞生習慣,預防各種危害,男性生育能力的傳染病,如疫情性腮腺炎、性傳染病等。
3、如果經常接觸放射性物質、高温和毒物,必須嚴格遵守,操作規定和保護章程作業,千萬不要疏忽。最近想要孩子的話,最好離開。這樣的工作半年後生孩子。
4、改變壞習慣,不要吃太油膩的東西,否則會影響性慾,還要注意不要接觸生活中的有毒物品。例如,從乾洗店拿來的衣服,放幾天後再穿。因為乾洗劑會影響男性的功能。
5、睾丸是一個非常柔軟的器官,其最佳工作温度比人體温度低1度左右,温度高會影響精子的發生,因此睾丸温度上升的要素應避免長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。
6、改變不良生活習慣,提高體質患者戒煙、戒酒、避免辛辣食品,生活起居培養良好規律,加強營養,進行適度的體育鍛煉。
7、要重視婚前體檢,早期發現異常,可避免婚後痛苦。結婚以後要經常和,你的妻子交流性生活中,所遇到的問題,互相配合、互相諒解,這樣很多精神性陽痿或,早瀉就可以避免。
以上是預防不孕不育的介紹,希望這些方法有幫助。另外,如果檢測出不育,必須積極到正規醫院進行科學治療。祝你早日康復。
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