產褥期可以吃什麼水果?
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產褥期是指胎兒和胎盤產後產婦的生殖器官、心理和身體等需要6~8周,即42~56天的時間進行調整和恢復。在此期間,產婦主要需要以休息為主,尤其是產後十五天的時間以卧牀休息為主,通過調理和調理身體,有助於促進全身各系統各器官,尤其是生殖器官的恢復。
產褥期可以吃什麼水果
產後可以吃很多水果,比如葡萄、蘋果、香蕉等,但是儘量避免吃冷水果,吃水果前可以用熱水燙傷,有助於預防感冒的發生。產褥期產婦不要吃剛從冰箱裏取出的水果,以免腹部感冒引起腹瀉。產後可以多吃新鮮的雞蛋和瘦肉,同時也要避免吃螃蟹等性冷的東西,以免影響身體的恢復。產婦可定期到正規醫院進行超聲波檢查,瞭解子宮恢復的情況,同時建議觀察暴露的情況,暴露多有異味的情況下,由於感染,產婦需要在醫生的指導下合理服用消炎藥,注意陰部衞生,避免感染症狀惡化,保温
產褥期保健
養成良好的生活習慣,注意衞生,保證充足的休息時間。室內温度也要合適,保證空氣新鮮,通風效果好。產後產婦陰道有惡露排出體外時,要注意保持外陰部的清潔和衞生,每天用温水清洗外陰,更換衞生墊和內衣,避免肛門周圍的細菌逆行感染。
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