妊娠末期胎動嚴重的時間段最明顯
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妊娠末期胎動頻繁發生在晚上睡覺前,孕婦是安靜的時候,所以感覺胎動很多。其次,吃飯後孕婦的血糖值增加,嬰兒也很有力量。最後,聽音樂的時候受到音樂的刺激喜歡動作,也可以理解為傳達感情的方法。
一、妊娠末期注意事項
1、適當科學運動,有助於分娩。
2、儘量避免性生活,否則可能導致羊水破裂、早產。
3、儘量不要去擁擠的地方,要注意腳下的安全防止摔跤,外出時一定要陪伴。
4、控制飲食,儘量減少飲食,食慾因食慾差而減少飲食量。
5、注意保持良好的清潔習慣,正確處理個人衞生。
6、妊娠末期生病時,儘量採用物理療法或在醫生指導下用藥。
7、注意休息,決不能長時間工作,長時間站着坐着也不好。
二、妊娠末期飲食
含糖的食物必須少吃。含油膩不易消化的食物,可以在日常飲食中適當添加五穀雜糧的主食,可以換成五穀飯和粗米飯,多吃蔬菜,優質蛋白質也要適量選擇。定期吃飯,避免便祕。
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