感冒了咳嗽吃什麼好
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感冒咳嗽是生活中很常見的病症,大部分人在感冒時常常伴隨出現咳嗽症狀,這給人們帶來不小麻煩,發生咳嗽會讓人們感到異常的難受,對人們來説出現咳嗽後,能合理飲食也是可以改善病症的。那麼,感冒了咳嗽吃什麼好?下面來看看吧。
感冒了咳嗽吃什麼好
1.梨
梨具有很好止咳作用,發生咳嗽後吃梨好處多,尤其是將梨跟冰糖或者蜂蜜一起熬製,會取得很好效果。
2.蘋果
蘋果也是不錯的選擇,它具有潤肺止咳效果,平時可以喝蘋果榨汁,對嗓子沙啞以及咳嗽有一定作用,所以出現感冒咳嗽後適量吃蘋果,對病情康復是有幫助的。
感冒咳嗽不能吃什麼
1.發生感冒咳嗽後不能吃太甜或者太油食物,太油或是太甜食物,容易引起腸胃功能發生紊亂,而誘發腹痛、腹瀉等方面症狀,對身體健康是不利的,所以出現感冒後要注意飲食。
2.發生感冒後不要吃燒烤類食物,否則會出現消化不良等症狀,同時出現咳嗽少吃魚類和蛋類,飲食上要以多吃清淡食物為主,儘量多喝温開水,能很好的緩解感冒症狀。