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现代生活节奏快,白领阶级工作繁忙生活又不规律,很多时候忙得连上厕所的时间也没有,体内垃圾长时间堆积,等不到及时的纾解,久而久之,就形成了便秘。想要缓解便秘就除了药物外,食疗也是个不错的选择。而椰子油就是一种能治疗便秘的食物。
只要是油脂,一般都有润滑柔润的作用。椰子油柔润颜色透明,可以润肠通便,而椰子油的其中一个功效是清理我们肠胃中的有害物质。用椰子油治疗便秘可以选择在最好选在早上空腹的时候口服,成人每天十毫升,儿童每天5毫升,口服椰子油后再喝500毫升的温水,一般食用3到5天就能见效。
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