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对于减肥的人来说,除了考虑食物好不好吃外,还要考虑到食物本身的热量高不高,吃多了会不会发胖。那么卤蛋的热量高吗?减肥的时候可以吃吗?下面我们一起来了解!
一般来说,卤蛋的热量并不高,一颗卤蛋的热量大约为70卡左右,比一碗大米饭的热量还要低,因此吃卤蛋是不会发胖的,但是由于卤蛋本身的蛋白质含量较多,胆固醇高,因此对有高胆固醇血症者,尤其是重度患者,应尽量少吃或不吃。
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