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通心粉的营养成分中富含蛋白质、维生素B1、碳水化合物以及钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,促进消化吸收,增强抵抗力,能开胃健脾,改善肠胃功能,增强食欲,促进血液循环,改善贫血症,保护心脏,维持神经系统正常运转。平时吃通心粉有很多好处,在日常生活中不妨多做一点,既可以成为美味的主食,又可以对身体有好处。
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