肠胃炎禁忌饮食不规则 肠胃炎7点饮食禁忌需牢记
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胃肠炎是常见疾病,现实生活中患胃肠炎的人很多,胃肠炎的主要因素是不健康的饮食习惯。为了改善胃肠炎的症状,除了用药治疗外,平时的饮食烹饪也很重要,为了不使胃肠炎的病情恶化,必须注意饮食禁忌。
肠胃炎有什么饮食禁忌?
一、禁忌饮食不规则
在日常生活中,胃肠炎患者的饮食原则上应以清淡为主,保持饮食规律,不得暴饮暴食或过度减肥,而且应采取减少饮食的原则。特别是年老体弱的胃肠功能差的人,每天4~5餐比较好,每次吃67成就可以了。
二、禁忌饮食不洁
胃肠炎患者的胃肠一般比较脆弱,平时不要吃冷不卫生的食物,特别是春夏季节,生吃水果要洗干净,不要吃霉菌食品。霉菌食物含有大量细菌和毒素,对胃粘膜有直接破坏的作用,放在冰箱里的食物一定要煮着吃。
三、禁止过冷过热或过硬的食物
胃肠炎患者有胃肠不适等症状,食物过度刺激的可能性很高,平时不要吃冷的食物,也不要吃冷的饮料。还要注意食物应该软硬适度,不要吃太过坚硬的食物。
四、禁忌油炸食物
油炸食物不易消化,加重消化道负担,容易引起消化不良,血脂增高,不利于健康。
五、忌甜
平时不要吃蔗糖和产气发酵的食物,少吃大豆和红薯、南瓜和大豆等。
六、禁忌产气食物
有些食物很容易喘气,会导致肠胃炎患者出现饱胀的感觉,所以应该避免吃这类食物。但是,食物生气是否会引起不适,因人而异,可以根据个人经验决定是否应该禁止吃。
七、不喝牛奶
肠胃炎患者平时不能大量喝牛奶,也不能大量吃糖。这些食物进入肠道容易发酵,产生大量气体,腹胀腹痛,增加患者的痛苦,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润肠道和蠕动的作用,肠胃的负担增加,不能多喝牛奶。
温馨提示
肠胃炎平时的日常保健工作是非常重要的,当然要注重饮食健康,特别是肠胃炎急性发作的时候,应该多吃流质食物或者半流质食物,不要吃太硬和太过辛辣的食物,要避免吃油炸食品,以免肠胃炎病情更加严重。
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