冬天宝宝爱赖床怎么办 怎么正确叫孩子起床
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冬天叫宝宝起床是一门技术活,天气越来越冷,宝宝也是越来越爱赖床,一不小心叫醒还有起床气,是又哭又闹的,那么,怎么正确叫宝宝起床呢?接下来本站小编就来说一说。
在讨论方法之前,我们先来一起看看孩子爱赖床的原因,所谓“知己知彼,百战不殆”嘛~
父母对孩子的迁就
当孩子说再睡会的时候,父母并没有果断的说“不”,而是看还有点的时间,这样回答“只能再睡几分钟哦,一会必须要起床!”
父母对孩子的溺爱
父母给自己找一个充分的理由,嫌孩子笨手笨脚,耽误时间。对孩子的穿衣洗漱等一切代劳。其实这是越俎代庖的行为,是对孩子的溺爱,剥夺了孩子的责任感,让孩子失去了内动力,认为起床不是自己的事情。
缺失好的睡前氛围
父母常常看电视或者躺在床上玩手机很晚,却大声督促孩子早睡觉,让孩子觉得“不公平”或者“孤单”,缺失良好的睡前氛围,影响孩子睡眠质量和睡眠时间,久而久之,孩子养成了晚睡晚起的坏习惯。
一是可以让孩子自己调好闹钟,可以是两个,相隔大概5分钟左右,一个预备起床闹钟,一个正式起床闹钟,把叫起床的事情交给孩子自己,久而久之回养成好的习惯。
二是父母叫起床的话,要轻抚轻唤,也要给孩子大概一个五六分钟的缓冲期,同时配有光线、音乐这些辅助的,孩子每天都会带着快乐和希望起床。慢慢地形成习惯。
三是孩子轻微叫醒之后,可以给他讲一些他特别感兴趣的话,这样他也很容易清醒过来。
当父母找到一种孩子很满意的叫醒方式,请坚持一直使用,不要没事就变换方式,让孩子养成好的起床习惯,这个很重要。
在生活中,很多父母在常用的一种叫床方式就是大吼大叫,不仅会让孩子产生逆反心理,更容易造成宝宝的一种疲惫感。
1、 大声喊叫
“都几点了,还不起床”,一声大吼回荡在房间,正在睡觉的孩子会被这声音刺激到,虽然大脑已经接收到起床的信号了,但是身体还没有启动,这种情况会让孩子感到特别疲惫,大脑也会昏昏沉沉的。一早上都会显得没有精神。
2、 直接掀被子
对于怎么叫都叫不醒的孩子,掀被子这招真的很管用,小时候也被种方式叫起床过。但是这种方式的“杀伤力”也是最大的,冬天温度低,掀被子不仅容易让孩子着凉,还会刺激到孩子,破坏孩子的睡眠安全感,经常这样孩子会容易出现睡眠障碍,更容易睡不好觉。
3、 噪音干扰
有的妈妈虽然不会去刻意叫孩子起床,但是会制造很多声音,比如说话、开关门生,都会干扰到孩子睡觉,孩子不断被噪音干扰,容易有起床气。
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