孩子喝牛奶肚子响要紧吗 喝牛奶就拉肚子可以用酸奶替代吗
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牛奶是健康的饮品,但有些宝宝在喝了牛奶后会出现肚子响的情况,家长就会比较担心,是不是有什么问题,那么,孩子喝牛奶肚子响要紧吗?喝牛奶就拉肚子可以用酸奶替代吗?下面本站小编就带来介绍。
宝宝喝过牛奶后肚子响没有明显不适,不必过于担忧。
包含牛奶在内的奶制品,是属于容易产气的食物类型,气体在肠道中游走就会发出异响。
如果宝宝只是肚子有响声,但没有明显不舒服比如哭闹等表现,可能只是当天容易产气的食物吃多了。
这种情况下,让宝宝少量多次摄入牛奶都是没问题的。
如果宝宝月龄较小,喝奶的过程中也可能会伴随着气体的吞入,带来打嗝排气等情况。
家长可以在宝宝喝完奶后,将宝宝轻轻放在自己的肩膀上,手持空心掌轻轻敲由上到下敲打背部,帮助宝宝排出吞入的气体。
宝宝喝完奶后肚子响,如果还伴有其他明显症状,考虑是否对牛奶不耐受或过敏
如果宝宝喝奶后除了肚子咕噜响,还表现出其他不适,则要考虑下宝宝是否是牛奶蛋白过敏或不耐受。
有人说,喝牛奶拉肚子的人可以用酸奶代替牛奶。
可以用市售酸奶替代一部分牛奶营养,但不能全部换成市售酸奶。
生长发育阶段的孩子,建议每天500ml牛奶;如果换成500ml市售酸奶会导致糖分摄入过多,长期如此肥胖、龋齿可能会找上门。
“乳糖不耐受”怎么喝牛奶?
由于人体消化道内缺乏乳糖酶,故而无法消化牛奶中的乳糖,乳糖进入结肠后,经结肠中的细菌发酵,产生大量气体和醋酸等物质所致,这种现象被称为“乳糖不耐受”。在中国,成年人中最为多见,幼儿及青少年的发生率也较高。
那么,如果孩子有“乳糖不耐受”,在饮用牛奶的时候有哪些注意事项呢?
①不要空腹喝牛奶,可在饭中或饭后喝奶,以稀释乳糖浓度;
②选择酸奶或去乳糖乳等乳糖含量低或无乳糖的乳替代纯牛奶;
③少量多次喝牛奶,例如先从50毫升开始喝,待肠胃适应后慢慢加量。
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