适合儿童吃的多维元素有哪些
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多维元素,这个主要指的是各种维生素,比如维生素a,维生素d,维生素c,还有维生素b族以及维生素e等等,当然多维元素中还含有很多的矿物质,比如铁元素,碘,锌等等,很多人都知道多维元素有助于营养的补充。那么,适合儿童吃的多维元素有哪些?
有不少家长自己吃多维元素,也想给儿童吃,但是从儿童自身的角度来看,因为儿童处于生长发育的阶段,身体的各个器官,还有系统发育都是很不成熟的,所以用药是一定要谨慎一些的,尽管多维元素很有营养。
但是从儿童自身来看,可以从食物中获取营养,所以是不建议给儿童吃多维元素的。毕竟现在的多维元素都是做成了药片,对于儿童来说就属于一种药物了。如果给儿童吃这些营养素,很有可能会对儿童身体产生不好的影响。
多维元素中确实含有一定的药物成分,如果盲目给儿童服用,很有可能会造成儿童消化系统的负担,这样是不利于吸收的。大多数的儿童获取自身发育所需要的营养元素,建议从日常饮食中获取,还有多带儿童进行运动。
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