孕妇血压高能喝奶粉吗
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奶粉是一种营养价值很高的营养补品,主要是以新鲜牛奶为原料,用技术干燥后再添加维生素和矿物质,食用和保存都很方便。绝大多数的人都可以食用,只有少部分特殊人群不宜食用。那么,孕妇血压高能喝奶粉吗?
孕妇血压高可以喝奶粉,血压高主要需要控制的是盐和脂肪的摄入,而奶粉中主要含有大量的蛋白质和钙元素,对血压高的孕妇是没有危害的,反而能够预防孕期缺钙,为胎儿的骨骼发育提供充足的营养,钙元素也能够问血压的控制提供辅助治疗,但也不能过量摄入,每天适量即可。
孕妇有高血压的症状,就需要严格控制入口的食物,所吃的食物应该要低盐和低脂,千万不能吃过于油腻或者口味过重的食物,以免影响血压,也可以适当多吃芹菜这样有降压作用的药物,高热量的食物也不建议摄入,每天也要量血压进行监测。
孕妇在胎儿稳定之后,可以进行适量的运动,也能有助于控制血压。像孕妇瑜伽、散步这样舒缓的运动不仅能够消耗热量,对未来的生产也有帮助。孕妇每天也要保持规律的作息,保证充足的睡眠,让身体的内分泌恢复正常,血压也能更好控制。
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