孕晚期注意事项有哪些?孕晚期如何辨别真假临产
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
孕晚期是最后的关键时期,看着自己日益渐大的肚子,准妈妈们或许有些不安,那么如何才能更好的保护腹中胎儿呢?掌握孕晚期注意事项,准妈妈们才能很好的保护自己和胎儿。
孕晚期注意事项一:合理饮食
加强营养、合理膳食。在孕中期饮食的基础上,增加蛋白质及钙的摄入量,如豆腐和豆浆;多食用海产品,如海带、紫菜、坚果类食品等;注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿。
孕晚期注意事项二:生活起居 推荐阅读:适合孕晚期孕妇的保健操
孕晚期孕妇易疲劳,一定要做到睡眠充足,中午可小睡一会;孕晚期睡眠易采取左侧卧位,可增加子宫、胎盘的血流量;晚间休息时可自然盘腿坐,以减轻下肢疲劳,增加下肢循环也为分娩做准备。平时行走时,应该抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部,保持全身平衡,稳步行走。不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。
孕晚期注意事项三:按时体检
孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。观察血压及体重的变化,保持体重一周增长0.5公斤较妥当,自查有无蛋白尿及头晕等症状,了解自己血压是否正常,预防妊娠期糖尿病、妊娠高血压等并发症。
孕晚期注意事项四:自我监护
学会听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。
孕晚期注意事项五:谨慎用药
到了孕晚期,最令孕妇头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但孕妇仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。
孕晚期注意事项六:肚子痛,真假临产
孕妇到了肚子痛的时候,就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩,肚子痛了10分钟,在床上休息后疼痛又缓解了,肚子也变软,这就不叫临产,叫假性临产。
一般产妇感觉肚子发硬,子宫有规律地收缩,每10分钟1-2次,才叫临产。但不同的孕妇会有不同的反应,这是因为有些产妇38周临产,有人却直到42周才临产,这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关,初产妇从临产到胎儿娩出,平均时间是10小时左右。
孕晚期注意事项中如有以下五种情况,须立即到医院检查诊治。
A、阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);
B、阴道流水或血;
C、下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;
D、37周前出现有规律或无规律宫缩;
E、预产期已超过10天。
到了孕晚期,因为随时都有可能与宝宝见面,所以了解孕晚期注意事项,注意自己身体的变化是十分必要的,准爸妈们要格外小心了,做好产前的准备。
晚期引产后注意事项
孕晚期性生活注意事项
孕晚期胎位低注意事项
怀孕晚期饮食注意事项
孕孕晚期饮食注意事项
孕期忌口如何分辨真假
孕晚期注意事项及饮食
【孕晚期注意事项】孕晚期注意事项有哪些
二胎孕晚期注意事项
孕晚期应注意哪些
孕晚期吸氧的注意事项
双胎孕晚期注意事项
孕晚期见红后注意事项
孕晚期注意事项38周
孕晚期饮食注意事项
孕晚期常运动注意事项
二胎怀孕晚期注意事项
孕晚期饮食注意事项
孕晚期安胎注意事项
孕晚期洗澡注意事项
双子宫孕晚期注意事项
孕晚期需要注意的事项
双胞胎孕晚期注意事项
孕晚期饮食的注意事项
预产期怎么算时间 孕晚期有哪些注意事项
孕晚期注意事项汇总
孕晚期臀位注意事项
横位孕晚期注意事项
孕晚期的饮食注意事项
孕晚期饮食注意事项