月经褐黑色少是什么原因
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大家都知道,月经是女性朋友们特有的生理现象,而两次月经之间间隔的时间一般是一个月左右。但是有很多女性朋友会出现月经不准时的情况,而且月经颜色也与正常经血的颜色不同。那么,月经褐黑色少是什么原因呢?
月经量少黑色,从中医的角度来讲,很有可能是气滞血淤造成的,这种情况下,经血淤积在子宫内排不出去,就会出现量少颜色黑的情况,建议服用中药调理。
从西医角度来讲,可能是精神压力大、过度节食、天气变化引起的内分泌紊乱,也可能是妇科炎症、子宫内膜结核等因素导致的,需要女性选择正规医院进行激素水平检查和彩超检查,了解体内激素水平情况以及子宫附件的发育情况,查明原因之后针对性治疗。
最后,在月经期间一定要注意腹部的保暖,不要吃一些凉性生冷的食物,多吃一些补气血的食物,如红枣,枸杞,桂圆,阿胶等,能够有效的促进精神的排放。平时要注意休息,不要劳累,不要剧烈运动,不要熬夜,保证充足的睡眠。可以吃一些常温的水果,能够有效地补充身体维生素。
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