孕酮低如何补充孕酮
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孕酮对于身体来说,是有一定的作用的,尤其是妊娠期间的女性,如果孕酮过高或是过低,都会造成一些影响,例如胎儿发育畸形,只有通过正确的方法,才能改善孕酮不正常的现象,那么,孕酮低如何补充孕酮?
孕酮低想要补充的话,可以通过饮食来进行改善,多吃一些大豆,还有草莓猕猴桃等,这些水果不会导致血糖太大波动,此外还能通过合理的运动来调整,例如练瑜伽,或者是体操等,改善孕酮激素分泌异常。
女性在怀孕前,要是有孕酮不足的现象,就要先进行补充治疗,不然对怀孕也是有影响的,女性可以补充维生素,能起到平衡的作用,平时要注意休息,不要给自身有太大的压力,尤其是怀孕过程中,身体本就比较特殊,如果不能很好的休息,就容易引发孕酮偏低,因而要多谨慎。
孕酮是重要的激素,要是低于正常值很多,就容易有流产的风险,一些黄体功能不全的女性,可以通过药物来治疗,但具体能否吃药,还是因人而异的,每个女性的体质不同,最好遵从医嘱来吃,不要盲目治疗。
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