宝宝添加辅食时间
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一般来说宝宝添加辅食的时间,通常是在六个月左右,主要是由于此时食欲增加,且肠胃消化能力增强。家长就要注意掌握住适宜时间,千万不能过早或者过晚,并坚持由少到多等原则,制作辅食,还需要少盐少糖和忌油腻。
宝宝在出生之后,需要接受母乳或者配方奶粉喂养,但随着小宝宝一天一天的长大,继续这样喂养,就无法满足正常的营养需求,所以需要适时添加一些辅食。而如果是第一次要孩子,可能就不知道何时加辅食比较好了,那么宝宝添加辅食时间是什么时候呢?
一、宝宝添加辅食的时间
宝宝在到了一定月龄时,才可以开始添加辅食,一般来说最佳时间是六个月大时。因为此时宝宝的食欲,会大大增强,体重增长也会加快,牙齿也会逐渐长出,肠胃消化功能会有所提高。
若搭配辅食喂养,宝宝可以补充到更多的营养物质,有助于免疫力的改善。不过不同宝宝体质有所不同,故具体的辅食添加时间,也是因人而异的。
二、宝宝添加辅食的注意事项
1.掌握适宜时间
不管是过早还是过晚添加辅食,对于宝宝健康都是不利的。如果过早添加,宝宝在消化能力,还没有成熟的情况下,就容易出现呕吐腹泻的不良反应,甚至可导致消化功能紊乱。而如果过晚添加,往往会引起消化不良,甚至会变得拒绝进食非乳类食物。
2.坚持一定原则
家长在给宝宝添加辅食时,需要坚持一定的原则。从种类方面来说,应该先选择淀粉类,之后可以逐渐使用蔬果和肉类,数量则需要按照由少到多的顺序。
在添加辅食时,最好先添加流质类食物,逐渐向泥糊和固体转变,这样可以保证有较高的消化吸收率,防止消化不良。
3.少盐少糖忌油腻
家长不能完全依照自己的口味,来喂养宝宝,尤其是在制作饭菜时,需要避免加入过多食盐,若是一岁以下的宝宝,最好不要加盐。
同时也需要避免过多摄入糖类物质,不要让宝宝吃太多甜食。而油腻类食物,也需要避免进食,比如油条、炸薯条等,否则会加重肠胃消化负担。
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