痰多喝什么可以化痰
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不少人一到天气转凉的时候,就会患病,而感冒咳嗽是最容易发生的事情,而肺寒、脾虚、肾虚的人都容易生痰,痰多会影响吞咽,让人很不舒服,因此有必要通过一些药物进行治疗,如果不想服药也可以通过平时的饮食调整,那么痰多喝什么可以化痰?
1、山楂羹
导致嗓子不舒服痰多的主要原因是感冒,咳嗽,山楂具有平喘化痰和缓解喉咙痛的效果。将新鲜的山楂蒸熟去皮,然后捣碎成山楂羹,可以放一些冰糖。
2、雪梨羹
梨是滋阴和润肺的水果,它可以有效地缓解由肺部热量引起的喉咙干燥和喉咙痛。取新鲜的雪梨,切成碎块,然后将其放在蒸锅上蒸,在进食前加入少量蜂蜜。
3、罗汉果茶
罗汉果具有润肺,止咳,止渴的功效,适用于肺热或肺干咳和百日咳。最方便的方法是直接浸泡水,用开水冲泡适量的罗汉果茶,稍微冷却后再喝。味道甜美,香气扑鼻。对于一些体寒的人来说,服用罗汉果时,可以加入一两片生姜,中和罗汉果的寒性。
4、白萝卜汁
白萝卜具有清热解毒,止血,开脾健脾,化痰的功效。它对急慢性咽炎有很好的缓解作用。因此,生白萝卜汁对缓解咽喉不适非常有效。根据个人体质,每日可饮用100毫升新鲜白萝卜汁,胃口不好的可加一点温水,口味不适的可以加入一些蜂蜜调味后再喝。
5、胖大海茶
适用于过度使用声带,例如说话时间长,以及在喊叫后由喉咙的炎症和水肿引起的疼痛。胖大海茶6克,甘草2-3粒。将材料加入沸水中冲泡10分钟。由于胖大海茶有通便作用,有腹泻症状的人不宜饮用。
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