补肾的药有哪些
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一般情况下想补肾都会选择服用中药,杜仲、冬虫夏草以及枸杞子之类的药物补肾效果就是很不错的,另外何首乌也能够缓解腰膝酸软等问题。除此之外可以通过使用中成类的药物来补肾,例如金匮肾气丸。
肾虚主要是中医的一种说法,主要是指肾脏的精气阴阳不足。出现这种状况有可能是先天不足,还有可能就是房事过度。长时间处于患病的状态,也会对肾脏造成一定的损伤。随着年纪的不断增加,肾脏也会出现衰弱的状况,常见的症状就是腰酸乏力。那么补肾的药有哪些?哪些食物可以补肾?
一、补肾的药有哪些
1.中药:杜仲:针对肾虚的患者来说,可以通过服用适当的中药来补肾,杜仲的补肾效果就是非常不错的,能够有效的缓解腰肌酸痛以及足膝痿弱的状况。冬虫夏草:该种药物是性温味甘的一种药材,对身体有着非常好的滋补作用,对于肾虚患者来说,可以将该种药物以及肉类放在一起搭配使用,能够起到特别好的补肾效果。枸杞子:枸杞有着非常好的补肾效果,通过食用枸杞能够有很好的益精明目作用,能够有效的去除因肾脏问题而出现的腰酸状况,还可以有效的缓解身体乏力的症状。何首乌:该类药物有着好的补肝肾,益精血的作用。针对肾虚所出现的头发花白、腰膝软弱的症状,有着很好的缓解作用。另外对于男性遗精或者是女性宫寒的状况都能够有效的治疗。
2.中成药:通过使用中成药来进行补肾也是可以的。金匮肾气丸里面所含有的中药成分非常的多,对于肾虚水肿或者是小便不利的症状有着特别好的缓解作用。可以通过使用六味地黄丸来起到补肾的效果。
二、补肾的食物
1.羊肉汤:将羊肉、胡椒、枸杞放在一起煮制成汤,有很好的养血益精效。同时还能够缓解身体消瘦、阳痿以及腰膝酸软的情况,对身体的保健功效是比较好的。
2.山药汤圆:将山药磨成粉末,放在锅里蒸熟之后加入红糖一些胡椒粉制作呈现,然后使用糯米包制成汤圆。吃这种食物可以缓解肾精亏损以及脾虚的情况,补肾效果是很显着的。
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