健康人的标准是什么
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世界卫生组织(WHO)关于健康的概念:所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态,而不是单纯的指疾病或病弱。也就是说,它不仅涉及到人的心理,而且涉及到社会道德方面的问题,生理健康、心理健康、道德健康,三方面构成健康的整体概念。
具体的健康标准是什么呢?
1、精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作。
2、处事乐观,态度积极,乐于承担任务不挑剔。
3、善于休息,睡眠良好。
4、应变能力强,能适应各种环境的变化。
5、对一般感冒和传染病有一定的抵抗力。
6、体重适当,体态均匀,头、臂、臀比例协调。
7、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。
8、牙齿清洁,无缺损,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血。
9、头发光洁,无头屑。
10、肌肉、皮肤富弹性,走路轻松。
生理健康是人们正常生活和工作的基本保障,达不到这一点,就谈不上健康,更谈不上长寿。
心理健康同生理健康同样重要。据医学家测定,良好的心态,能促进人体分泌出更多有益的激素,能增强机体的抗病能力,促进人体健康长寿。
道德健康也是健康新概念中的一项内容。主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己,并支配自己的思想和行为,有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。
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