老年黄斑变性需要注意什么
本文已影响5.81K人
本文已影响5.81K人
老年黄斑变性主要需要从两个方面来注意护理,首先是生活方面。在生活上要避免视力疲劳,平时要多休息眼球,另外也要避免强光刺激眼部。其次是饮食方面,要注意避免抽烟酗酒,饮食要选择清淡好消化的食物。要适当补充抗氧化剂,如含有维生素E和维生素C的食物。
老年黄斑变性是一种不可逆的眼科疾病,这种病一旦发作,就只能通过药物和手术进行控制,无法从根本上治愈。但是老年黄斑变性发展是比较慢的,平时在生活上只要好好注意调理,那么病情基本上就不会进一步加重,视力也不会下降很多。所以老年黄斑变性需要注意什么呢?
一、老年黄斑变性的生活注意事项
1.避免视力疲劳
黄斑变性会因为视疲劳而加重症状,所以平时在使用眼部的时候,一定要经常眨眼,让泪液润滑眼睛。平时也要注意休息,每用眼30分钟就要放松一下眼球,可以看一下绿色的野外环境,这样能够快速放松晶状体。
2.避免强光刺激
有些老年黄斑变性患者会觉得视线很暗,所以平时一定要注意避免强光刺激,如果这个时候为了看清加亮光线,那么很有可能造成恶性循环。
二、老年黄斑变性的饮食注意事项
1.避免抽烟酗酒
患者平时不可以抽烟饮酒,抽烟饮酒会直接加重老年黄斑变性的症状,后续还有可能会诱发白内障的并发症。一旦患病必须要立刻戒烟戒酒,不然的话就难以控制病情。
2.注意饮食清淡
在饮食上一定要注意选择清淡食物,清淡食物不会让毒素淤积在体内,还有助于排出身体宿便,能够有效增强身体体质,防止老年黄斑变性进一步发展。平时可以多吃玉米这种高纤维食物,玉米中还含有大量的叶黄素,可以有效补充眼部所需营养。另外患者也可以多注意补充蛋白质,可以多吃豆制品和乳制品,这样也有助于眼部恢复。
3.补充抗氧化剂
适当补充一些抗氧化剂,也可以有效抑制老年黄斑变性发展。抗氧化剂也就是我们日常所说的维生素C和维生素E。富含维生素C和维生素E的食物有很多,大多数新鲜的瓜果蔬菜中都含有丰富的抗氧化剂,比如花椰菜、草莓等等。
老年性子宫改变是什么意思
新生儿黄疸需要注意什么
本命年需要注意什么
老年人不需要过性生活吗?注意这3点,老年人也可以享受性福!
黄疸肝炎需要注意什么
湿性黄斑变性用什么药好
老年人牙痛要注意什么
黄斑变性和老花眼区别是什么
黄褐斑应注意什么
去黄褐斑雀斑老年斑
激光去除斑点需要注意什么?
祛雀斑黄褐斑老年斑
眼球上的黄斑凸起要注意什么
性冷淡需要注意什么
中老年人适合吃什么零食?老年人吃零食需要注意什么?
做醋拌黄瓜需要注意什么
老年抑郁病人的家人需要注意什么
黄褐斑需要注意些什么 黄褐斑注意事项
精子发黄需要注意什么
中老年男性防癌特别需要注意哪些方面
老年人的肺癌如何治疗 治疗老年人肺癌需要注意什么?
胎盘老化需要注意什么
老年癫痫治疗要注意什么
老人眼底黄斑变性吃什么药好
老年性哮喘应注意什么
长黄褐斑应注意什么
老年人做爱需要注意哪些问题?老年人开展性生活有什么好处?
男性老年斑形成原因是什么 男性老年斑怎么祛除
老年斑和黄褐斑的区别
黄疸型肝炎需要注意什么