孕妇要如何预防白带异常
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白带异常给很多女性的日常生活和工作带来了很大困扰,严重的还会引发妇科炎症,日常生活中,很多女性出现白带恶臭、白带增多或减少的现象,这些都需要女性朋友的重视。那么,孕妇要如何预防白带异常呢?
一、注意自我调节
女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题,保持心态的开朗乐观,心情的愉悦及情绪的平稳,有助于预防白带异常。
二、增强免疫力
睡眠充足,饮食合理,营养均衡,多进食富含维生素的食品。坚持锻炼,增强体质。
三、勤换内裤
内裤是阴部的贴身衣物,干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生,反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热,易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后,立即换上干净的内裤,最好的棉质的,减少衣物对外阴的刺激。
四、切勿过度清洗阴道
在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。
综上所述,预防白带异常要从日常生活中的点点滴滴做起,一些女性经期不注意个人卫生,最容易感染细菌,引发妇科炎症,导致白带异常,白带异常要早检查、早治疗。
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